孕婦可以吃西瓜嗎 許多人都關(guān)心的問(wèn)題

作者: fbdwh  2018-07-16 15:14 [查查吧]:m.ytshengsheng.cn

  西瓜味道香甜,營(yíng)養(yǎng)極豐富,在夏季受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“孕婦可以吃西瓜嗎 許多人都關(guān)心的問(wèn)題”,一起來(lái)看下吧!

  首先來(lái)看下孕婦可以吃西瓜嗎:

  答案:一般認(rèn)為,孕婦是可以吃西瓜的,只是要注意控制食量,不能吃太多。

  以上主要介紹了孕婦可以吃西瓜嗎,你了解了嗎?接著一起來(lái)了解下適合孕婦吃的西瓜食譜推薦

  西瓜片炒肉絲

  食譜原料:西瓜皮300克,瘦豬肉100克,紅辣椒1個(gè),水淀粉10克,花生油25克,蔥、姜、鹽、料酒、白糖、味料各適量。

  制作過(guò)程:

  1、 將西瓜皮的綠色外皮和靠近瓤的白色軟層削去,清洗干凈,先片成薄片,再切成細(xì)絲,放入小盆內(nèi),撒上少許鹽拌勻,腌10分鐘后將瓜皮絲擠去水分。注意腌西瓜絲的時(shí)間不宜長(zhǎng),否則太咸,影響菜的味道。

孕婦可以吃西瓜嗎 許多人都關(guān)心的問(wèn)題

  2、 將瘦豬肉洗凈,切成細(xì)絲,然后放在水淀粉內(nèi)拌勻;辣椒去蒂和籽,洗凈切成細(xì)絲;將蔥、姜洗凈,切成細(xì)絲。

  山藥西瓜炒百合

  食譜原料:山藥(200克) ,西瓜(150克) ,百合(150克),大蔥(10克), 姜(10克), 植物油(20克) ,鹽(3克) ,味精(2克) ,淀粉(豌豆)(5克)

  制作方法

  1.山藥去皮切象眼丁,西瓜取瓤(去種)切象眼丁,以上兩料與鮮百合分別用沸水焯出。

孕婦可以吃西瓜嗎 許多人都關(guān)心的問(wèn)題

  2.滑勺內(nèi)加植物油燒熱,加蔥姜末烹出香味,放山藥、百合炒,隨加鹽、味精,加西瓜丁急火快炒,用水淀粉勾芡,淋明油即成。

  釀瓜片

  做法:

  1、將西瓜片去翠皮、紅瓤,切成2厘米長(zhǎng)的薄片,用精鹽腌制30分鐘,待用;

  2、取精肉切成肉絲,加料酒、精鹽、嫩肉粉,老抽拌勻碼味,青椒、紅椒切絲,待用;

  3、將腌制好的西瓜皮擰干水分,反復(fù)漂洗幾遍,控干水分,待用;

  4、鍋中加油,置旺火燒熱,下肉絲爆炒后加入西瓜皮、豆豉、青紅椒燒煸炒3分鐘,撒入味精拌勻后即可出鍋。

  竹筍西瓜皮鯉魚(yú)湯

  制作材料:

  主料:鯉魚(yú)1條(約750克),鮮竹筍500克,西瓜皮500克,眉豆60克,生姜,紅棗各適量。

  做法:

 ?、僦窆S削去硬殼,再削老皮,橫切片,水浸1天;鯉魚(yú)去鰓、內(nèi)臟、不去鱗,洗凈略煎黃;眉豆、西瓜皮、生姜、紅棗(去核)洗凈。

 ?、诎讶坎牧戏湃腴_(kāi)水鍋內(nèi),武火煮沸后,文火堡2小時(shí),加精鹽調(diào)味供用。

  最后一起來(lái)探索下西瓜的保存方法

  3-15天,可以用保鮮膜完全包好放進(jìn)冰箱冷藏,可以保存三天左右;

  完整未切開(kāi)的西瓜就用保鮮膜整個(gè)密封住放在陰涼通風(fēng)的房間里,可保存十五天左右。

  以上就是關(guān)于:“孕婦可以吃西瓜嗎 許多人都關(guān)心的問(wèn)題”的分享,希望對(duì)你有幫助。

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