孕婦能喝的茶有哪些 這些茶值得推薦

作者: iczfi  2018-05-31 15:38 [查查吧]:m.ytshengsheng.cn

  炎熱的夏季,茶非常受人們喜歡,美味又提神。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“孕婦能喝的茶有哪些 這些茶值得推薦”,一起來看下吧!

  首先來看下孕婦能喝的茶有哪些:

  菊花茶

  是我們?nèi)粘I钪凶畛R姷牟?。菊花茶的制作工序非常簡單,而且同樣可以緩解疲勞。有助于控制?zhǔn)媽媽的煩躁情緒。

孕婦能喝的茶有哪些 這些茶值得推薦

  水果茶

  所謂的水果茶就是用各種類型的水果調(diào)制成的茶,水果茶開胃潤肺,起到生津止渴的功效。但是要注意,山 楂果及其制品對子宮有收縮作用,如果大量食用山楂食品,就會刺激子宮收縮,甚至導(dǎo)致流產(chǎn),所以孕婦選 擇喝山楂茶的時候要謹(jǐn)慎,還是少吃為妙。

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  柚子茶

  柚子中含有大量的人體必需的微量元素,如鈣、鐵、鎂等,其中蛋白質(zhì)的含量在水果中也是身居前位。在藥 用方面能健胃消食,化解痰多咳嗽的疾病,能夠梳理胸中因情緒抑制產(chǎn)生的氣滯,使氣滯暢通。還能輔助治 療準(zhǔn)媽媽腸胃積食、腹中脹氣、腹瀉、痢疾、妊娠期口淡等一些病癥。

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  奶茶

  奶茶本身具有去油膩、助消化、提高孕期準(zhǔn)媽媽的精神,幫助清理孕期思路,使準(zhǔn)媽媽的思維不致變得很慢 ,有通尿化除體內(nèi)毒素,消除疲勞、治療孕期腸胃炎等功效。如果是自制的奶茶,那么可以在其中加入一些 堅(jiān)果,香蕉,這樣更有利于準(zhǔn)媽媽的身體健康。

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  花果茶

  花果茶又叫果粒茶,天然的花果茶含有豐富的維生素C,它比檸檬含有的維生素C還豐富。花果茶入胃有清涼 解毒、鎮(zhèn)痛消腫、防止由于腸胃炎導(dǎo)致的下痢、治療口舌生瘡等功效?;ü璧姆N類也有幾種,而且各種不 同口味的花果茶在成分上略有不同,但仍以芙蓉花、薔薇果實(shí)、橙皮與蘋果片為主要組成元素。孕婦是可以 喝這種茶的,但是在喝的時候要咨詢醫(yī)生看看哪種類型的花果茶適合自己。

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  檸檬茶

  檸檬維生素非常豐富,酸,對早孕現(xiàn)象(孕吐)非常好,也是緩解孕吐目前最好的東西。同時有預(yù)防產(chǎn)后肥胖的作用。

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  薄荷茶

  對于孕婦來說可以緩解壓力,消除疲勞,同時可以減輕妊娠反應(yīng)。

孕婦能喝的茶有哪些 這些茶值得推薦

  以上主要介紹了孕婦能喝的茶有哪些,你了解了嗎?接著一起來了解下孕婦喝茶有什么需要注意的。

  不要空腹飲茶

  空腹喝茶會稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入體,引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

  新茶應(yīng)存放半月以上

  由于新茶存放時間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類,醛類及醇類等物質(zhì),對人的腸胃黏膜有較強(qiáng)刺激作用,容易誘發(fā)胃病,所以新茶宜少喝。

  睡前最好不要喝茶

  一些人睡前喝茶,入睡會變得很困難。尤其是孕期需要多休息,睡前不飲茶以免影響第二天的精神狀態(tài)。

  控制數(shù)量,每日2-6克就好了

  不喝第一遍茶,茶葉在栽培和加工過程中會受到農(nóng)藥等有害物質(zhì)的污染,茶葉的表面總有一定程度的殘留。所以,頭遍茶有洗滌作用,應(yīng)棄之不喝。

  以上就是關(guān)于:“孕婦能喝的茶有哪些 這些茶值得推薦”的分享,希望對你有幫助。

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