孕婦可以吃龍眼肉嗎 孕婦吃龍眼會(huì)怎么樣

　　孕婦可以吃龍眼肉嗎?

　　龍眼營(yíng)養(yǎng)豐富，龍眼的葉、花、根、核均可入藥。龍眼的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些龍眼很有補(bǔ)益，但是孕婦也可以吃龍眼肉嗎?

　　下面，我們就來看看孕婦吃龍眼會(huì)怎么樣。

　　孕婦可以吃龍眼嗎

　　中醫(yī)理論上龍眼有安胎的功效，但婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內(nèi)熱。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳?，而龍眼性熱，因此，為了避免流產(chǎn)，孕婦應(yīng)慎食。由于龍眼可治療病后體弱或腦力衰退，所以婦女在產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)也很適宜。但懷孕期間最好別吃。

　　夏季三種水果要慎吃

　　跟人的性格相似，水果的“個(gè)性”有溫有熱還有涼。夏日溫?zé)崴欣笾?、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏?溫性水果有山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等;涼性水果有西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸薺等;中性水果有葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等;一般來說，冬天吃溫?zé)犷愃?，夏天吃寒涼類水果?/p>

　　對(duì)于一般的準(zhǔn)媽媽來說，并沒有絕對(duì)禁忌的水果，孕媽選擇水果跟常人也無很大區(qū)別。只是有三種夏日當(dāng)紅的水果建議準(zhǔn)媽媽們要忍忍再吃。

　　荔枝

　　吃荔枝可補(bǔ)充能量、益智補(bǔ)腦還有止血止痛之效。話又說回來，很多人都清楚荔枝不宜多吃，原因是荔枝性熱，吃多了容易上火并且引發(fā)“荔枝病”。另外，荔枝所含的單糖大部分是果糖，果糖被機(jī)體吸收后須經(jīng)一系列酶的催化，才能變?yōu)槠咸烟枪┠芑蜣D(zhuǎn)變?yōu)樘窃A存，被組織細(xì)胞氧化利用。如果一次食用過多荔枝，攝入過多果糖，導(dǎo)致血糖含量比正常降低許多而引起低血糖癥。

　　孕婦同樣不宜多吃荔枝，每次以100—200克為宜。由于荔枝上火，在夏季吃荔枝更是火上加火。準(zhǔn)媽媽們稍微忍一下，到了秋天再吃荔枝就不那么容易上火了。如果實(shí)在饞了建議吃荔枝前后喝一些鹽水(涼茶等降火的也可以)，或者荔枝去皮泡在淡鹽水中冷藏后食用。

　　龍眼

　　龍眼有滋補(bǔ)氣血的作用，但是愛吃龍眼的孕媽們可能要忍多一會(huì)了，原因是龍眼性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內(nèi)熱、濕阻中滿，痰火體質(zhì)的人則不宜服用。

　　孕婦受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，大多導(dǎo)致陰血偏虛，陰虛常滋生內(nèi)熱，往往會(huì)出現(xiàn)大便燥結(jié)、心悸燥熱、舌質(zhì)偏紅和肝火旺等癥狀。醫(yī)學(xué)家通常有“胎前宜涼”的主張，常建議孕婦用一些清涼、滋補(bǔ)的藥品，而龍眼極易上火，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現(xiàn)熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產(chǎn)癥狀，甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，故孕婦不宜吃龍眼。

　　榴蓮

　　榴蓮享有“水果之王”的美譽(yù)。廣東人有“一只榴蓮三只雞”的說法。榴蓮周身是寶，吃榴蓮的好處就更多了：滋陰強(qiáng)壯、疏風(fēng)清熱、利膽退黃、殺蟲止癢、補(bǔ)身體等等。

　　盡管吃榴蓮好處多多，孕媽卻應(yīng)該少吃榴蓮，因?yàn)榱裆徦臒崃考疤欠州^高，500克就含有500千卡的熱量，如果孕婦經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品，會(huì)導(dǎo)致其血糖升高，寶寶會(huì)容易過重，日后娩出巨大胎兒的機(jī)會(huì)增大。而且過多食用榴蓮會(huì)阻塞腸道，引起便秘，對(duì)于本來就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來說，會(huì)加重其負(fù)擔(dān)，如果原患有便秘和痔瘡的孕婦建議最好不要食用榴蓮。再者榴蓮性溫，吃多容易上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發(fā)孕婦胎熱，損害新生兒健康。

　　孕婦不是不能吃榴蓮。一般正常人一天吃榴蓮不能超過兩瓣，孕婦更加要少吃，最好是不吃榴蓮。如果實(shí)在喜歡吃榴蓮，每次一小瓣即可，最好選擇和山竹一塊吃，而且也不要在炎熱干燥的夏季吃。另外，體熱的孕婦還是禁吃榴蓮為好。

　　以上就是關(guān)于孕婦可以吃龍眼肉嗎，孕婦吃龍眼會(huì)怎么樣的介紹，所以孕媽媽還是不要吃龍眼比較好。