作者: 蔣且 2014-09-30 17:27 [查查吧]:m.ytshengsheng.cn
高齡產(chǎn)婦有哪些注意事項(xiàng)呢,下面是高齡產(chǎn)婦注意六個(gè)事項(xiàng)介紹,來(lái)看看吧。
高齡產(chǎn)婦注意六個(gè)事項(xiàng)
充足睡眠
充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力,保證母子身體健康良好狀態(tài)的重要保障。除每天夜間保證8~9小時(shí)睡眠外,中午還應(yīng)當(dāng)保證1小時(shí)午睡,膳食中增加核桃、酸棗仁等食品。
備足營(yíng)養(yǎng)
高齡孕婦為防止胎兒神經(jīng)管畸形,應(yīng)在孕前預(yù)先服用葉酸1個(gè)月以上,胎兒出生缺陷的發(fā)生率可減少50%。補(bǔ)充維生素是身體獲得足夠葉酸最快捷、最經(jīng)濟(jì)的途徑。富含葉酸的食物有動(dòng)物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁,多吃水果和蔬菜都能補(bǔ)充葉酸。胚胎發(fā)育最初階段必須有足夠的鋅。在牛肉、海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟當(dāng)中還含有較多的鋅。
滋補(bǔ)腎氣
從中醫(yī)角度來(lái)看,高齡孕婦比較容易流產(chǎn)。年齡大者難免腎氣衰,或氣血不足,因此,孕婦有必要用中藥安胎和調(diào)養(yǎng)。另外還可采取食療與藥療相結(jié)合以保持腎精的充足。
食療方
黑大豆30克,黑芝麻30克,新鮮豬腰一雙,或豬尾骨60克同煲食,可放少許食鹽調(diào)味,每天1劑,或3天1劑,連服1個(gè)月。
藥療方
杜仲15克,桑寄生15克,女貞子10克,山藥10克,山萸肉10克,杞子10克,核桃肉10克,灸甘草6克,黃芩6克等配伍。每日1劑,水煎服。
預(yù)防感染
孕婦接觸化學(xué)藥物、感染病毒等很有可能導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)先天畸形或異常。懷孕后汗腺、皮脂腺分泌增多,應(yīng)經(jīng)常洗澡,每天洗外陰部,勤換內(nèi)衣,保持清潔,促進(jìn)皮膚的排泄功能。
孕期保健
高齡初產(chǎn)婦難產(chǎn)率高,應(yīng)縮短檢查間隔時(shí)間。另外要特別注意血壓和尿液的變化,防止出現(xiàn)異常情況。
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