孕婦吃巧克力有什么好處 孕婦吃巧克力的好處

作者: 董竹  2012-09-13 11:19 [查查吧]:m.ytshengsheng.cn

  孕婦吃巧克力的好處有哪些呢?巧克力甜蜜滑爽,濃香醇厚,是很多人喜愛的零食。但是孕婦作為一個特殊的人群,孕婦能吃巧克力嗎?孕婦吃巧克力有什么好處?針對這個問題,下面由小編為大家做介紹:


孕婦吃巧克力有什么好處 孕婦吃巧克力的好處

  1、孕婦吃巧克力,寶寶愛笑

  吃巧克力可以調(diào)節(jié)情緒,研究人員對300名孕婦在妊娠期間食用巧克力的情況及懷孕后的心理壓力情況進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn),巧克力中含有的令人“感覺良好”的化學(xué)物質(zhì)可以通過母親傳遞給小寶寶。這樣,在孩子出生之后,他們將會比一般的嬰兒笑得更多,更愉快。

  與那些在妊娠期間很少吃巧克力的孕婦所生的寶寶相比,在妊娠期間愛吃巧克力的孕婦所生的寶寶在出生6個月后更喜歡微笑或表現(xiàn)出開心的樣子。該項(xiàng)研究還顯示,那些容易緊張的孕婦,如果在妊娠期間能經(jīng)常食用巧克力,其所生的孩子不怕生人。

  專家認(rèn)為,喜歡吃巧克力的孕婦所生孩子容易呈現(xiàn)出比較健康向上的情緒,這與巧克力中所含的化學(xué)成分有關(guān)。

  2、產(chǎn)前吃巧克力,容易分娩

  在美國,許多醫(yī)生和營養(yǎng)學(xué)家把巧克力譽(yù)為產(chǎn)婦最佳的分娩食品。一般來說,正常產(chǎn)程約需要12-16小時。所以,產(chǎn)婦要保證有足夠的體力,才能順利分娩。每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、蛋白質(zhì)5克以上,還有較多的鋅、維生素以及碳水化合物,能在很短時間內(nèi)被人體吸收和利用,其被消化和吸收的速度是雞蛋的5倍。產(chǎn)婦如果在臨產(chǎn)前吃上兩三塊巧克力,分娩過程中體內(nèi)就能產(chǎn)生很多熱量,補(bǔ)充所消耗的熱量,以保持體力。

  溫馨提示:孕婦吃巧克力是有好處的,不過要適量。因?yàn)榍煽肆崃?、糖分都很高,容易引起妊娠糖尿病,所以一定要根?jù)自身?xiàng)l件適量食用。

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