作者: ebtwk 2017-06-22 16:25 [查查吧]:m.ytshengsheng.cn
平常很多女性都超喜歡吃水果,但其實女性在懷孕期間有很多水果是不能吃的喔。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“備孕期間不能吃什么水果 這些水果要遠離”,一起來看下吧!
首先來看下備孕期間不能吃什么水果:
桃
桃具有補益氣血、養(yǎng)陰生津的作用,但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產(chǎn)、出血等險情。
芒果
根據(jù)中醫(yī)食療分析,芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品,可以很好的抑制孕早期的孕吐癥狀,和防治孕媽媽便秘。不過,芒果中也含有容易致敏的成分,因此過敏體質(zhì)的孕婦要盡量少吃芒果。
木瓜
根據(jù)古籍記載,精血虛者不宜食用木瓜。按照中醫(yī)的說法,胎兒是精血相聚而成,所以孕媽媽不宜食用木瓜。而現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn),木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用。為了避免流產(chǎn)、早產(chǎn),孕媽媽還是盡量不要食用木瓜。
山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質(zhì)有益的營養(yǎng)素,孕媽媽可以通過食用山竹來滋養(yǎng)身體。但是,由于山竹含糖分較高,患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕媽媽請勿食用。
桂圓
孕媽媽大多會出現(xiàn)陰血偏虛、滋生內(nèi)熱的癥狀,桂圓非但不能補益,反會增加內(nèi)熱,發(fā)生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹,甚至大傷胎氣而流產(chǎn)。特別是懷孕8個月以內(nèi)更不能吃。
荔枝
荔枝是溫性食物,如果長期大量的食用就會容易引起上火,因此孕媽媽吃荔枝要適量。此外,荔枝含有豐富的糖分,患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用;陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃,以免加重陰虛或陽亢。
山楂
山楂酸性甜可口,是很多孕媽媽喜歡吃水果。但是,山楂對子宮有一定的興奮作用,可促使子宮收縮。如果孕期大量食用山楂及其制品,很容易導致流產(chǎn)。
杏
杏肉不僅味美色艷、香氣宜人,還含有大量的營養(yǎng)物質(zhì):豐富的胡蘿卜素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬于熱性食物,而且又滑胎的作用,所以孕媽媽們還是得慎食。
菠蘿
菠蘿屬熱帶作物,有些人食用菠蘿后,嘴巴就過敏。這是因為菠蘿內(nèi)含有消化蛋白質(zhì)的蛋白酶所致,所以在備孕期吃菠蘿需謹慎,如果本身就對菠蘿過敏,建議還是不要食用菠蘿。除此之外,食用菠蘿后還會引起體內(nèi)激素的混亂,大大降低卵子的質(zhì)量和數(shù)量。
柿子
柿子富含維生素和礦物質(zhì),雖能緩解便秘,但柿子性寒,會導致流產(chǎn)。
接著一起來了解下女性在備孕期間有什么需要注意的
1、不要在炎熱和嚴寒季節(jié)受孕
懷孕早期,正是胎兒的大腦皮質(zhì)初步形成的階段??崾罡邷兀袐D妊娠反應(yīng)重,食欲不佳,蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)攝入量減少,機體消耗量大,會影響胎兒大腦的發(fā)育。另外,嚴寒季節(jié)孕婦多在室內(nèi)活動,新鮮空氣少,接觸呼吸道病毒的機會增多,容易感冒而損害胎兒。
2、不要抽煙喝酒
酒精對生殖細胞的損害并不會隨酒精代謝物排出體外而消失,只有排除受損的生殖細胞才可避免胎兒畸形的形成。卵子在成熟分裂過程中,易受到酒精的影響。卵子從初級卵細胞到成熟卵子約需14天,根據(jù)卵細胞的成熟時間來看,如果女子飲用了較多的酒,那么最好在停止飲酒1個月后再受孕。
3、不要在情緒壓抑時受孕
情緒與健康息息相關(guān),還可影響精子質(zhì)量。同時不良的情緒刺激可影響母體激素分泌,使胎兒不安,躁動而影響生長發(fā)育,甚至流產(chǎn)。因此,精神不愉快時可暫避免受孕,待精神愉快時受孕為佳。
4、不要在蜜月時受孕
新婚前后,男女雙方為操辦婚事、禮節(jié)應(yīng)酬而奔走勞累、迎來送往,體力超負荷消耗,降低了精子和卵子的質(zhì)量。新婚蜜月時性生活頻繁,也會影響精子和卵子在子宮著床的環(huán)境,降低受孕質(zhì)量,從而不利于優(yōu)生。
5、不要在旅行途中受孕
旅游途中往往生活起居沒有規(guī)律,飲食失調(diào),饑飽無常,營養(yǎng)偏缺不勻,睡眠不足,使大腦皮質(zhì)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)。加上過度疲勞和旅途顛簸,可影響孕卵生長或引起子宮收縮,易導致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。
以上就是關(guān)于:“備孕期間不能吃什么水果 這些水果要遠離”的分享,希望對你有幫助。
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