寶寶食欲不振的原因是什么 如何增加寶寶食欲

　　寶寶食欲不振的原因是什么?

　　寶寶的食欲有時(shí)可周期性輕度增減，這些多為正常的生理現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。寶寶在夏季往往食欲不振、厭食或食量減少。

　　下面，我們就來看看如何增加寶寶食欲。

　　一、父母認(rèn)為的寶寶食欲不振的4個(gè)原因：

　　1.寶寶之間的飲食量，不具可比性

　　由于遺傳、環(huán)境、體型、活動(dòng)量等方面的因素的影響，正常寶寶對營養(yǎng)需要量個(gè)體差異性其實(shí)很大，食欲必然也有差異，因此，母親切不能互相比較孩子的進(jìn)食量，判斷自己的孩子是不是食欲不振。

　　另外值得一提的是：有些食欲不振是小兒進(jìn)食量與父母期望的進(jìn)食量有差異，而被誤認(rèn)為是食欲不振。

　　2.寶寶的食欲并不穩(wěn)定

　　寶寶的食欲有時(shí)可周期性輕度增減，這些多為正常的生理現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。寶寶在夏季往往食欲不振、厭食或食量減少，這是由于機(jī)體為了調(diào)節(jié)體溫，較多血液流向體表，內(nèi)臟器官供應(yīng)相對減少，以致影響胃酸分泌，導(dǎo)致消化功能減低;加上天氣悶熱，小兒休息、睡眠欠佳，神經(jīng)中樞處于緊張狀態(tài)，體內(nèi)某些內(nèi)分泌腺體的活動(dòng)水平也有改變，這些均影響到胃腸道的活動(dòng);另一個(gè)影響因素是由于大量飲水，使胃液被沖淡，以至食欲大減。

　　3.對喜愛的食物失去興趣

　　生活中的種種因素經(jīng)常影響到食欲。在沒有情緒不佳、健康狀態(tài)良好的情況下，不需要過于介意。

　　4.寶寶不肯吃飯，也不要強(qiáng)迫他吃

　　從營養(yǎng)的角度來看，如果能從米飯以外的食品中(如面包、面條、甘類)獲得相同的熱量，那么便不會造成任何問題。有時(shí)孩子會由于某些原因(身體不舒服或上頓吃得過飽)而食欲不佳，這時(shí)不要強(qiáng)迫孩子吃飯，如果這頓讓他餓一餐，也許下頓會吃得更香。

　　二、造成寶寶食欲不振的6個(gè)真實(shí)原因

　　寶寶產(chǎn)生食欲不振現(xiàn)象時(shí)，母親應(yīng)先注意是否有以下的情況發(fā)生：

　　1.疾病和微量元素缺乏

　　寶寶可能因?yàn)樯眢w不舒服、口腔疾病、缺鋅等導(dǎo)致食欲不振。

　　2.不良習(xí)慣和飲食安排

　　平時(shí)已養(yǎng)成吃零食習(xí)慣，對吃飯感到?jīng)]有滋味。點(diǎn)心的給予方式不適當(dāng)，用餐的時(shí)間不規(guī)律，飯前飲用過多的牛奶、果汁等飲料，都會讓寶寶吃飯的時(shí)候食欲不振。

　　3.咀嚼能力不足

　　輔食添加不合理，有的孩子從小沒有鍛煉咀嚼，吃什么都囫圇吞下，碰到稍硬的食物，不是吐出就是含在嘴里。父母為了讓孩子將食物咽下，就給喂大量湯水，沖淡了胃酸。久而久之孩子食欲減退。

　　4.身體、情緒不佳

　　如果寶寶的活動(dòng)量不夠，食物尚未完全消化，沒有饑餓感。寶寶過于疲勞或過度興奮，吃飯時(shí)想睡覺或無心吃飯，影響食欲。

　　5.不當(dāng)?shù)酿B(yǎng)育方法

　　養(yǎng)育的方法是否恰當(dāng)，是否有過分嬌寵、放任的情形?用餐時(shí)母親有沒有過度地強(qiáng)迫幼兒用餐?有沒有給幼兒制造一個(gè)愉快的用餐氣氛?

　　6.嚴(yán)重的食欲下降，并伴有以下情況應(yīng)考慮有疾病的可能：

　　嚴(yán)重的食欲下降如伴有精神萎靡、低熱，則可能為結(jié)核菌感染;

　　嚴(yán)重的食欲下降如伴隨腹痛、便血等，則可能為胃腸道潰瘍、寄生蟲感染等;

　　除食欲減退外，還有反應(yīng)遲鈍、皮膚粗糙及發(fā)育不良等現(xiàn)象，則可能為甲狀腺功能低下;

　　嚴(yán)重的食欲下降若伴隨多汗、顱骨軟化等，則可能多為佝僂病引起;

　　足月新生兒拒食，常表示病情嚴(yán)重，應(yīng)注意腦膜炎、敗血癥等。

　　怎樣增加寶寶食欲

　　寶寶的飲食問題總是爸爸媽媽最關(guān)注的問題。那么寶寶食欲不開，不愛吃飯?jiān)趺崔k呢?

　　1.按摩：

　　雙腳內(nèi)側(cè)的脾經(jīng)按摩。穴位：隱白(脾經(jīng)的井穴)，大都(脾經(jīng)的滎穴)，太白(脾經(jīng)的輸穴、原穴)，公孫(絡(luò)穴)。脾經(jīng)的源頭就在腳上，所以按摩這幾個(gè)穴位可以從根本上改善孩子的脾胃虛弱狀態(tài)。

　　2.飯前洗澡：

　　在夏天清晨和傍晚的時(shí)候，讓寶寶到戶外運(yùn)動(dòng)一下，寶寶玩耍、消耗熱量后，情緒仍處在興奮狀態(tài)，假使先幫寶寶洗個(gè)舒舒服服的澡，舒緩寶寶的情緒，就像大人泡完溫泉、全身放松后，自然能夠是胃口和情緒一樣大好。

　　3.捏脊：

　　給寶寶脊部柱兩側(cè)從頭至尾進(jìn)行推拿按摩，所謂“捏脊”療法：可以調(diào)陰陽，理氣血，和臟腑，通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)身體。對疳積、消化不良、厭食、腹瀉和便秘療效最好。宜在清早或飯后1小時(shí)進(jìn)行，每天一次，6天為一療程。