作者: rygain 2018-08-29 18:00 [查查吧]:m.ytshengsheng.cn
番茄味道酸甜,營養(yǎng)豐富,吃法非常多,受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“番茄怎么做給寶寶吃好 這些吃法不能錯過”,一起來看下吧!
西紅柿蛋炒飯
材料:冷飯一碗,蔥一根,番茄一個,蛋一個,鹽少許。
做法:
1、番茄切小丁,入平底鍋,小火燒軟,連汁倒出備用。
2、蔥成小段;蛋打散。
3、冷飯用鏟子剁碎一點,加入打散后的蛋液,用鍋鏟擠壓攪拌均勻。
4、平底鍋洗凈燒干,放少許油,加入米飯,中火翻炒至雞蛋液態(tài)消失。
5、加入柔軟的番茄翻炒小火均勻,入鹽調(diào)味,起鍋撒上蔥花即可。
西紅柿米餅
材料:番茄1個,洋蔥少許,奶酪少許,雞蛋1個,面粉少許,米飯半碗,油。
做法:
1、預(yù)熱鍋子,倒入少許耐高溫的牛油果油。
2、放入切碎的番茄,洋蔥,盡量切碎一點,小火炒香炒成番茄泥。
3、炒好的番茄泥和熟米飯混合。
4、放入面粉,奶酪,雞蛋,混合均勻。
5、平底鍋預(yù)熱,小火,刷一層薄油,放入米飯,兩面都煎成金黃就可以吃了。
西紅柿面
材料:寶寶面條30g,西紅柿1個。
做法:
1、將西紅柿洗凈后用熱水燙一下,去皮,搗爛。
2、將寶寶面條掰碎,放入鍋中,煮沸后,放入西紅柿泥,煮熟即可。
西紅柿泥
材料:西紅柿一個,開水適量。
做法:
1、將西紅柿放到開水里燙一下,去皮,切成幾瓣,去掉里面的籽,只留比較沙的一部分。
2、把留下來的西紅柿切碎放在濾網(wǎng)內(nèi),用勺子碾壓。細軟的西紅柿?xí)ㄟ^濾網(wǎng)掉入碗內(nèi),西紅柿泥即成。
西紅柿牛肉粥
材料:牛肉,番茄,大米,小米,糙米,油,鹽。
做法:
1、牛肉先切成小塊,然后剁碎成肉泥備用。
2、米類淘洗干凈,可以事先用少許油和鹽腌一下。
3、番茄用開水燙一下去皮,然后切成碎。
4、鍋中煮適量開水,下牛肉末下去煮,水開后把血沫撇掉。
5、把米和番茄一起下鍋,與牛肉一起煮,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲至粥稠爛即可。
番茄豆腐羹
用料:番茄、豆腐、淀粉
做法步驟:
番茄燙水去皮后切塊,豆腐洗凈后可以切碎一點;鍋中加油,將西紅柿放入鍋中煸炒,直至出汁;然后加入清水煮開,之后倒入豆腐,繼續(xù)煮開;加入淀粉勾芡后出鍋即可。
西紅柿魚湯
食材:凈魚肉100克.西紅柿70克、精鹽2克,雞湯200克。
做法:
1、將收拾好的魚放入開水鍋內(nèi)煮后,除去骨刺和皮;西紅柿用開水燙一下,剝?nèi)テぃ谐伤槟?/p>
2、將雞湯倒入鍋內(nèi),加入魚肉同煮,稍煮后,加入西紅柿末、精鹽,用小火煮成糊狀即成。
以主要介紹了番茄怎么做給寶寶吃好,你了解了嗎?接著一起來了解下寶寶吃西紅柿有什么好處
治胃竇炎
取西紅柿2個,馬鈴薯2個,去皮榨汁,各半杯混合后飲用,每日早晚各1次,連服2~3周,可減輕癥狀。
治肝炎
取西紅柿1個,切成丁,芹菜30克切成末,胡蘿卜30克切末,加入粳米及水煮粥,再加入食鹽少許食用。
治夜盲
取新鮮西紅柿250克,豬肝50克。將豬肝切片,用食油略炒,加水煮半熟,加入切開的西紅柿煮熟,加鹽少量食用。
消化不良
取山楂12克,西紅柿2個。將山楂加水煮10分鐘,加入西紅柿及糖煮5分鐘食用。可治小兒消化不良、積食。
就上就是關(guān)于:“番茄怎么做給寶寶吃好 這些吃法不能錯過”的分享,希望對你有幫助。
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