作者: 蔣且 2018-07-04 15:38 [查查吧]:m.ytshengsheng.cn
平常曬曬太陽對(duì)身體的好處多多,不僅僅大人是這樣,小寶寶也是喔。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“嬰兒曬太陽的好處 增強(qiáng)免疫促進(jìn)發(fā)育”,一起來看下吧!
首先來看下嬰兒曬太陽的好處:
增強(qiáng)免疫力
曬太陽還能夠增強(qiáng)人體的免疫功能、增加吞噬細(xì)胞活力。陽光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌能力,一般細(xì)菌和某些病毒在陽光下曬半小時(shí)或數(shù)小時(shí),就會(huì)被殺死。日光在調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面也有一定的作用。曬太陽能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)、增強(qiáng)人體新陳代謝的能力、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng),從而使人體感到舒展而舒適。
獲得充足的維生素D
曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D,這也是人體維生素D的主要來源。維生素D又叫“陽光維生素”,人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來制造、轉(zhuǎn)換成維生素D,它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷,使小朋友的骨骼長得健壯結(jié)實(shí)。對(duì)嬰兒軟骨病、佝僂病有預(yù)防作用。
黃疸退得快
黃疸不重的新生兒,多曬太陽,也能起到退黃的效果。但要注意嬰兒曬太陽燈 時(shí)間不要太長以免曬傷。
促進(jìn)新陳代謝和生長發(fā)育
日光的紅外線能擴(kuò)張皮膚血管,紫外線可殺菌,適當(dāng)?shù)亟邮荜柟庹丈?,可促進(jìn)寶寶新陳代謝和生長發(fā)育,預(yù)防佝僂病和貧血,增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
以上主要介紹了嬰兒曬太陽的好處,你了解了嗎?接著一起來了解下新生兒曬太陽有什么需要注意的。
1、寶寶太小時(shí)不能直接到室外曝曬,只能在室內(nèi),斜射陽光時(shí)打開窗子給寶寶曬太陽,每天曬l~2次即可,一般健康嬰兒2周后即可在室內(nèi)曬太陽。
2、維生素D進(jìn)入人的血液后能幫助吸收食物中的鈣和磷,可以預(yù)防和治療小兒佝僂病。紫外線還可以刺激骨髓制造紅細(xì)胞,防止貧血,并可殺除皮膚上的細(xì)菌,增進(jìn)皮膚的抵抗力??梢姡律鷮殞殨裉柡苤匾?。室內(nèi)曬太陽時(shí),不要隔著玻璃窗、紗窗,這樣會(huì)減少紫外線的透入。
3、一般出生3~4周的寶寶才能抱到戶外曬太陽,而且開始的時(shí)間要短,只曬一部分如腳腿等,然后再慢慢地增加曬太陽的時(shí)間和范圍。頭部和臉部一般不要直接照射,可置陰涼處或遮陽帶帽子。
以上就是有關(guān)于:“嬰兒曬太陽的好處 增強(qiáng)免疫促進(jìn)發(fā)育”的分享,希望對(duì)你有幫助。
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