怎么讓寶寶睡的好 可以試下這些方法

作者: 薛青  2018-04-12 16:33 [查查吧]:m.ytshengsheng.cn

  許多父母都希望自己的寶寶每天都能睡的好,那么就有許多事需要做好。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“怎么讓寶寶睡的好 可以試下這些方法”,一起來看下吧!

  首先來看下怎么讓寶寶睡的好:

  睡之前洗個澡

  洗個頭,頭發(fā)吹干,換上干凈的衣服,但是冬天的話不需要每天洗澡,每天睡前泡泡腳會讓睡眠更好哦,或者適度輕輕的按摩一下寶寶的腿和腳,他會睡得更香甜的。

  減少白天的睡眠時間

  如果他白天睡多了,晚上肯定是睡不著了。一些寶寶因為白天睡太多打破了他們的睡眠平衡模式。你可以在白天寶寶睡一個小時后,輕輕的搖醒你的寶寶同時鼓勵寶寶多醒著幾個小時

  不要蓋太厚

  孩子睡得不好,注意一下,被子不能蓋得太厚,如果太厚的話,就會讓寶寶發(fā)熱,從而影響了寶寶的睡覺的質(zhì)量。

怎么讓寶寶睡的好 可以試下這些方法

  不含奶瓶

  在睡覺的時候,有些家長喜歡把奶嘴或者是奶頭放在寶寶的嘴里, 其實這是不對的。這樣,會讓孩子養(yǎng)成戀物或者是戀母的情節(jié)。

  不能睡太晚

  寶寶晚上入睡,不宜讓寶寶玩得時間過久,這樣,從而不能讓寶寶睡得太晚,如果睡得太晚,則會讓寶寶睡眠不好。

  不要亮燈睡

  孩子亮著燈睡,是不好的,這個對于養(yǎng)成孩子習(xí)慣黑夜的情況下,是不對的。所以,對于這個來講,最好是關(guān)燈來睡,比較好。

  以上主要介紹了怎么讓寶寶睡的好,你了解了嗎?接著一起來了解下寶寶睡覺有什么需要注意的

  1.寶寶頭下不要墊太高墊塊毛巾就可。

  2.冬季室溫18-25度,濕度50-70為宜。寶寶的頭幾個小時就換一下方向以防長偏了,長偏了就不好看了,但是3歲以前能糾過來。

  3.有的寶寶喜歡趴著睡,但是大人要盯著點,不要讓寶寶窒息了。

  以上就是關(guān)于:“午睡有哪些好處 小睡怡情大有裨益 可以試下這些方法”的分享,希望對你有幫助。

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