8個(gè)月寶寶吃什么水果好

作者: 秦狀吉  2016-05-04 16:01 [查查吧]:m.ytshengsheng.cn

  8個(gè)月寶寶吃什么水果好?

  水果富含維生素,是人們補(bǔ)充營養(yǎng)的美味佳品,但是對(duì)于寶寶來說,水果雖好,也是有選擇的,要注意種類和數(shù)量。八個(gè)月寶寶腸胃還比較脆弱,更加要注意有選擇性的吃水果。

  下面,我們就來看看八個(gè)月寶寶飲食要點(diǎn)。

  香甜美味的水果深受寶寶們的歡迎,家長(zhǎng)們也因?yàn)樗泻胸S富的維生素而鼓勵(lì)寶寶多吃。但是,水果固然好吃、營養(yǎng)豐富,但也并非吃得越多越好。

  1、飽餐后不宜吃水果

  一些媽媽認(rèn)為飯后吃水果可以促進(jìn)食物消化,這種想法對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育中的寶寶并不適宜。因?yàn)橐恍┧杏胁簧賳翁俏镔|(zhì),雖然說它們極易被小腸吸收,但若是堵在胃中,就很容易形成胃脹氣,還可能引起便秘,所以在飽餐之后不要馬上給寶寶吃水果。

  2、水果應(yīng)于體質(zhì)相宜

  給寶寶食用水果時(shí)還要與其體質(zhì)相宜。如舌苔厚、便秘、體質(zhì)偏熱的寶寶,最好吃寒涼性水果,如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等;而蘋果、荔枝、柑橘吃多了卻易上火,因此不宜給體熱的寶寶多吃;而消化不良的寶寶應(yīng)多吃熟蘋果泥。

8個(gè)月寶寶吃什么水果好

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  3、水果不宜代替蔬菜

  有些家長(zhǎng)經(jīng)常讓寶寶以水果代替蔬菜,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)果糖過多,不僅會(huì)使寶寶的身體缺乏銅元素,影響骨骼的發(fā)育造成身材矮小。水果與蔬菜營養(yǎng)差異很大,水果中的無機(jī)鹽和粗纖維含量較少,不能給腸肌提供足夠的“動(dòng)力”。

  4、水果食用要適量

  有些水果食用時(shí)要適度,如荔枝,吃太多會(huì)患“荔枝病”,影響正常飯量,影響對(duì)其他必需營養(yǎng)素的攝取;香蕉肉質(zhì)糯甜,又能潤腸通便,因而成為媽媽們經(jīng)常給寶寶吃的水果,但是不可在短時(shí)間內(nèi)讓寶寶吃得太多,尤其是脾胃虛弱的寶寶;給孩子吃菠蘿時(shí)要先削皮,再用鹽水泡10分鐘左右后食用,如果吃法不當(dāng),會(huì)發(fā)生菠蘿過敏癥寶寶零食用心選。

  以上就是關(guān)于8個(gè)月寶寶吃什么水果好的介紹,水果雖好,但是也要看寶寶的腸胃能不能接受。

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