冬季新生兒曬太陽要注意什么

作者: qpdsu  2015-01-06 11:01 [查查吧]:m.ytshengsheng.cn

  爸爸媽媽應該都知道,曬太陽能補鈣,特別是冬季,曬曬太陽還能暖暖身子,每逢有陽光的日子,大人小孩都喜歡出門曬太陽。新生兒也可以適當曬曬太陽,但需稍加注意。那么,冬季新生兒曬太陽要注意什么?一起看看下面的相關介紹吧!

       冬季新生兒曬太陽要注意什么

  1、選擇適當?shù)臅r間。時間以上午6—10時為宜,此時陽光中的紅外線強,紫外線偏弱,可以促進新陳代謝;下午4—5時紫外線中的X光束成分多,可以促進腸道對鈣、磷的吸收,增強體質,促進骨骼正常鈣化。需要強調的是,不管哪個季節(jié),在上午10時至下午4時,尤其是中午到下午4時這段時間,最忌長時間曬太陽,因為這個時段陽光中的紫外線最強,會對皮膚造成傷害。每次曬太陽的時間長短隨嬰兒年齡大小而定,要循序漸進,可由十幾分鐘逐漸增加至1—2小時為宜。或每次15—30分鐘,每天數(shù)次,如發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速,應立即回家并給予清涼飲料或淡鹽水,或用溫水給寶寶擦身。也可曬一會兒、到蔭涼處休息一會兒。

冬季新生兒曬太陽要注意什么

冬季新生兒曬太陽要注意什么

  2、不要給寶寶穿得太多。有的媽媽帶寶寶曬太陽時,怕寶寶感冒,給孩子戴著帽子、手套和口罩,殊不知這樣曬太陽很難達到目的,因為春天太陽中的紫外線較夏天弱得多,紫外線要透過衣物再到達皮膚就很難。給寶寶曬太陽應根據(jù)當時的氣溫條件,盡可能地暴露皮膚。另外,衣著過厚在陽光下活動容易出汗,出汗后受風易感冒。

  3、注意照射部位。應避免陽光直射頭部,也不要隔著玻璃曬太陽。有的媽媽怕寶寶吹風,常隔著玻璃讓寶寶曬太陽,豈不知紫外線穿透玻璃能力較弱,大部分紫外線阻擋在外,故而降低了陽光的功效。

  4、曬太陽前別洗澡。曬太陽時不宜空腹,最好不要給寶寶洗澡。因為洗澡時可將人體皮膚中的合成活性維生素D的材料“7-脫氫膽固醇”洗去,減低了促進人體鈣吸收的作用。

  5、曬太陽時,陽光要與皮膚直接接觸。隔著玻璃或穿著衣服曬太陽,紫外線的效果會減少30% 以上。

  6、空腹及早餐后1小時內(nèi)不宜曬太陽。

  7、有佝僂病癥狀或從未服過魚肝油,鈣片的寶寶,不適宜曬太陽。應在服用維生素D制劑一段時間后,再接受日光照射。

  8、曬太陽有時會引起日光性皮炎。寶寶由于皮膚干燥,花粉刺激等原因,在曬太陽后會出現(xiàn)紅斑、丘疹、局部脫皮等癥狀。食用一些食物如芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無花果后曬太陽時,也可以引起光敏性藥疹或日光性皮炎。

  9、寶寶曬太陽時,可以戴上小眼鏡保護眼睛或躺著曬時用小傘遮住頭部,保護眼睛。不要長時間曝曬,容易灼傷寶寶的皮膚,產(chǎn)生不良后果。

  10、寶寶曬太陽可以從剛開始的5-10分鐘起逐漸增加,每次日光浴盡量不要超過30分鐘。日光浴應每天進行,長期堅持,才能起到良好的健身防病效果。

  如何給新生兒曬太陽

  1、新生兒太小時不能直接到室外曝曬,只能在室內(nèi),斜射陽光時打開窗子給寶寶曬太陽,每天曬l~2次即可,一般健康新生兒2周后即可在室內(nèi)曬太陽。

  2、維生素D進入人的血液后能幫助吸收食物中的鈣和磷,可以預防和治療小兒佝僂病。紫外線還可以刺激骨髓制造紅細胞,防止貧血,并可殺除皮膚上的細菌,增進皮膚的抵抗力。可見,新生兒曬太陽很重要。室內(nèi)曬太陽時,不要隔著玻璃窗、紗窗,這樣會減少紫外線的透入。

  3、一般出生3~4周的新生兒才能抱到戶外曬太陽,而且開始的時間要短,只曬一部分如腳腿等,然后再慢慢地增加曬太陽的時間和范圍。頭部和臉部一般不要直接照射,可置陰涼處或遮陽帶帽子。

       以上是關于冬季新生兒曬太陽要注意什么的介紹。新生兒曬太陽要循序漸進,先從腳部開始慢慢增加曬太陽的時間和部位。

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