想更好順產(chǎn) 做足準(zhǔn)備才能任性(2)

　　三、對(duì)自己有信心的你最易順產(chǎn)

　　打仗的最高境界是不戰(zhàn)而屈人之兵，這種靠心理戰(zhàn)術(shù)取得的勝利可謂是不費(fèi)一兵一卒。分娩也是準(zhǔn)媽咪必打的一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，準(zhǔn)媽咪只要心理上有“我一定能行”的決心，自然就能在分娩過(guò)程中克服一切困難，順利生下寶寶。

　　面對(duì)未知，所有人都會(huì)害怕。準(zhǔn)媽咪要想順產(chǎn)更容易，就要對(duì)自己有信心，同時(shí)要對(duì)分娩有全面而準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)。

　　一方面，準(zhǔn)媽咪可以多閱讀一些婦產(chǎn)科方面的書(shū)籍，了解順產(chǎn)的過(guò)程和應(yīng)對(duì)方法，不要去看一些夸大生產(chǎn)疼痛、血腥的視頻、電視劇，這些都會(huì)引起準(zhǔn)媽咪對(duì)生產(chǎn)的恐懼。在生產(chǎn)時(shí)要保持穩(wěn)定的心情，一旦宮縮開(kāi)始，積極配合醫(yī)生，相信在醫(yī)生和助產(chǎn)士的幫助下自己會(huì)安全、順利地度過(guò)分娩，迎接寶寶的來(lái)臨。

　　另一方面，準(zhǔn)媽咪要拒絕了解過(guò)多的產(chǎn)房負(fù)能量，比如網(wǎng)絡(luò)上很多謠言，認(rèn)為順產(chǎn)之后會(huì)造成陰道松弛了等等。其實(shí)這就是不科學(xué)的論調(diào)，準(zhǔn)媽咪若是相信，必然會(huì)對(duì)自己的自然分娩帶來(lái)更多的負(fù)能量，不利于分娩。

　　其實(shí)很多時(shí)候準(zhǔn)媽咪只要是對(duì)順產(chǎn)很有信心，其實(shí)就已經(jīng)成功了一半。只要是對(duì)順產(chǎn)有信心，配合醫(yī)生，這樣會(huì)讓生產(chǎn)事半功倍，而準(zhǔn)媽咪定期的產(chǎn)前檢查能幫助醫(yī)生及早的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，能很快的糾正與治療，讓順產(chǎn)能順利進(jìn)行。

　　4合理飲食的你最易順產(chǎn)回頂部

　　四、合理飲食的你最易順產(chǎn)

　　準(zhǔn)媽咪懷了胎寶寶，一人吃?xún)扇搜a(bǔ)，各種好吃好喝盡量補(bǔ)。胎寶寶一旦長(zhǎng)成巨大兒，想要從媽媽的產(chǎn)道順利出來(lái)，那可就不太容易了。準(zhǔn)媽咪要想順產(chǎn)更容易，胎寶寶的體重就必須控制在一個(gè)合理的范圍之內(nèi)。

　　許多家庭錯(cuò)誤的認(rèn)為，孕期吃的、補(bǔ)得越多越好，結(jié)果不僅準(zhǔn)媽咪的體重急速上升，就連胎寶寶的體重也跟著飛速發(fā)展，分娩時(shí)胎寶寶卡在陰道，無(wú)法順利分娩。

　　其實(shí)，準(zhǔn)媽咪在孕期要學(xué)會(huì)控制自己的飲食，可不能天天大魚(yú)大肉的吃。只要保證每天按時(shí)按量進(jìn)食，少食多餐，基本就夠準(zhǔn)媽咪及寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育了。同時(shí)準(zhǔn)媽媽還需要注意自己重視飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮水果、蔬菜，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

　　當(dāng)然，寶寶能否順利分娩，可不單單只努力這幾點(diǎn)就夠了啊，準(zhǔn)媽咪也需要結(jié)合寶寶在腹中是否羊水過(guò)少、存在臍帶繞頸等現(xiàn)象來(lái)進(jìn)行判斷?？傊谀鼙ＷC母胎健康的情況想下，醫(yī)生也會(huì)滿(mǎn)足你順產(chǎn)的請(qǐng)求的。

　　以上就是關(guān)于想更好順產(chǎn) 做足準(zhǔn)備才能任性的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧。