想更好順產(chǎn) 做足準備才能任性

作者: tgijx  2015-10-09 16:53 [查查吧]:m.ytshengsheng.cn

   分娩很簡單?到了醫(yī)院,一咬牙一努力,寶寶就生了?想得太簡單了。分娩之路可謂是變化莫測,孕媽做好充分準備,勇往直前,才能完美的打完這場仗。下面介紹幾點,教你提前做好分娩計劃,順利迎接寶寶到來。大家一起來學習下吧。

  想更好順產(chǎn) 做足準備才能任性

  懷了胎寶寶以后,很多準媽咪會想生寶寶的時候最好能順產(chǎn)生,對自己好也對寶寶好。準媽咪要想更好順產(chǎn),自然要下一番功夫做足準備。下面介紹幾點,想更好順產(chǎn) 做足準備才能任性。大家一起來學習下吧。

  想更好順產(chǎn) 做足準備才能任性

  一、24-28歲的你最易順產(chǎn)

  胎寶寶要想順產(chǎn)來到世上,必須要經(jīng)過準媽咪的產(chǎn)道破繭成蝶健康的來到準媽咪的身邊,因此準媽咪的產(chǎn)道是否有足夠的張力就顯得至關重要。

  24-28歲這個年齡段是女性生育的黃金時間,女性的產(chǎn)道有十足的張力,此時不順產(chǎn)更待何時?

  女性越年輕越活力四射,那想要順產(chǎn)的準媽咪越年輕豈不是越好?

  NO.可不要以為年輕就是順產(chǎn)的資本,我們要知道,人的生長發(fā)育是有一定過程的,小于24歲的準媽媽身體各部位組織發(fā)育還不夠成熟,特別是骨盆還沒有完全固定成型,在分娩的時候對母體和胎兒都不夠好,生完之后準媽咪恢復的幾率也大大降低。

  既然年紀小了不好,那為什么超過28歲順產(chǎn)也不容易了呢?

  原來,準媽咪超過28歲身體的發(fā)育已經(jīng)正常結束,骨盆的關節(jié)變硬,不太容易擴張,而子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差,導致準媽咪生產(chǎn)的時候時間延長,很容易發(fā)生難產(chǎn),因此很多高齡產(chǎn)婦不得不選擇剖宮產(chǎn)。

  說到這里,小編就提醒那些想要順產(chǎn)生寶寶的女性,要把握生寶寶的最佳黃金年齡,趕緊孕育一個愛的結晶,自己好寶寶也好。

  2合理運動的你最易順產(chǎn)回頂部

  二、合理運動的你最易順產(chǎn)

  懷了寶寶的準媽咪,似乎變成了捧在手心的瓷娃娃,不能磕著不能碰著。小編有時候覺得就像是被侍奉的老佛爺似的,吃得好睡得好,時刻都在休息??尚【幰舶l(fā)現(xiàn)個問題,生活條件越來越好,準媽咪們也被照顧的越來越周到,可似乎難產(chǎn)的幾率越來越高了,這是怎么回事呢?

  在很多農(nóng)村地區(qū),小編發(fā)現(xiàn)很多女性反而順產(chǎn)更容易,這是為什么呢?

  原來,農(nóng)村里的準媽咪在孕期仍然會不時地進行一些簡單的勞作,這反而讓她們在分娩的時候更加有利。而處在大都市的女性長時間呆在辦公室中,亞健康狀態(tài)明顯,懷了寶寶以后缺乏必要的運動,因此分娩的時候想要順產(chǎn)不容易。

  其實,準媽咪要想順產(chǎn)更容易,合理的運動不可或缺。適當合理的運動可以調整準媽咪的情緒,增加準媽咪血液中的含氧量,加速羊水的更替,更能促進胎兒腦部神經(jīng)、呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)展。如果準媽咪能堅持運動,那在準媽咪身體的韌帶柔軟度和體質也會更好,它可以縮短產(chǎn)程,降低難產(chǎn)幾率,產(chǎn)程也會比較順利。

  準媽咪既然要運動,哪些項目最合適呢?

  當然是散步、慢跑、游泳等這些動作比較輕柔的項目了。鍛煉時間要循序漸進,切記不能餓著肚子運動喲。

  3對自己有信心的你最易順產(chǎn)回頂部

       

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