作者: 董竹 2015-03-24 14:22 [查查吧]:m.ytshengsheng.cn
很多媽媽由于坐月子期間不注意而落下了月子病,其中腰疼折磨著不少女性,那么,月子病腰疼怎么治?接下來一起看看以下相關介紹。
月子病腰疼怎么治
缺鈣造成的腰痛
女性生產(chǎn)完后,也有可能是因為缺鈣而導致了腰痛。這種的,就需要你來補鈣了。通常需要用大骨頭湯,或者是其他的補鈣的物質,例如,吃專門用于補鈣的藥物來進行。補鈣的看似最簡單,可是補起鈣來卻是相當麻煩的。最好到醫(yī)院進行正規(guī)查看。
母乳喂養(yǎng)正確
有些女性生完孩子后,給孩子喂養(yǎng)的時候,因為喂養(yǎng)的姿勢不對,而導致了腰痛,例如,躺在床上,側面給孩子喂的時候,會導致一個動作持續(xù)不變而造成的腰痛。所以,喂養(yǎng)孩子的時候,最好是采用不同的姿勢,多變換一下姿勢,就不會讓你這么腰痛了。
注意蹲站時間
有些女性因為上廁所,蹲在那里喜歡玩手機,這樣就會把時間給忘記了,或者是站在那里一聊天,一打電話,時間就忘記了。這種的,對于女性剛生產(chǎn)完后的腰損傷是相當大的。通常遇到這種情況的時候,可以選擇在床上或者是沙發(fā)上接打電話做事,避免蹲久站久。
生活習慣的改善
產(chǎn)婦生產(chǎn)后,過早地穿上高跟鞋,這樣,直接會增加腰部的壓力,從而導致走路腰用力過度而出現(xiàn)的腰痛癥。一般情況下,這個時候,最好是選擇平底鞋,并且多保持睡眠。不要因為追求美麗,而舍棄了健康,否則養(yǎng)成習慣性的腰痛就不好了。這個時候,也不要過多做家務,盡量保持休息。
以上是關于月子病腰疼怎么治 產(chǎn)后腰疼要重視的介紹,生完寶寶后,新媽媽要記得好好進行調理,不要給月子病留下可乘之機。
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