月子病腰疼怎么治 產(chǎn)后腰疼要重視

　　很多媽媽由于坐月子期間不注意而落下了月子病，其中腰疼折磨著不少女性，那么，月子病腰疼怎么治？接下來一起看看以下相關介紹。

       月子病腰疼怎么治

　　缺鈣造成的腰痛

　　女性生產(chǎn)完后，也有可能是因為缺鈣而導致了腰痛。這種的，就需要你來補鈣了。通常需要用大骨頭湯，或者是其他的補鈣的物質，例如，吃專門用于補鈣的藥物來進行。補鈣的看似最簡單，可是補起鈣來卻是相當麻煩的。最好到醫(yī)院進行正規(guī)查看。

　　母乳喂養(yǎng)正確

　　有些女性生完孩子后，給孩子喂養(yǎng)的時候，因為喂養(yǎng)的姿勢不對，而導致了腰痛，例如，躺在床上，側面給孩子喂的時候，會導致一個動作持續(xù)不變而造成的腰痛。所以，喂養(yǎng)孩子的時候，最好是采用不同的姿勢，多變換一下姿勢，就不會讓你這么腰痛了。

　　注意蹲站時間

　　有些女性因為上廁所，蹲在那里喜歡玩手機，這樣就會把時間給忘記了，或者是站在那里一聊天，一打電話，時間就忘記了。這種的，對于女性剛生產(chǎn)完后的腰損傷是相當大的。通常遇到這種情況的時候，可以選擇在床上或者是沙發(fā)上接打電話做事，避免蹲久站久。

　　生活習慣的改善

　　產(chǎn)婦生產(chǎn)后，過早地穿上高跟鞋，這樣，直接會增加腰部的壓力，從而導致走路腰用力過度而出現(xiàn)的腰痛癥。一般情況下，這個時候，最好是選擇平底鞋，并且多保持睡眠。不要因為追求美麗，而舍棄了健康，否則養(yǎng)成習慣性的腰痛就不好了。這個時候，也不要過多做家務，盡量保持休息。

       以上是關于月子病腰疼怎么治 產(chǎn)后腰疼要重視的介紹，生完寶寶后，新媽媽要記得好好進行調理，不要給月子病留下可乘之機。