人流后食譜推薦 人流后的四款調(diào)理食譜

作者: jpxxji  2016-03-23 14:12 [查查吧]:m.ytshengsheng.cn

  通過手術(shù)方法終止妊娠,即我們所說的“人流”,是許多避孕失敗或不想生育孩子的女性所采用的最普遍的方法。人流十分傷害女性身體,為了好好調(diào)理身體,下面是人流后食譜推薦,來看看吧!

  女性的懷孕14周以前可以行人工流產(chǎn)術(shù),做完人流手術(shù)之后,一般情況會有7~14天的出血的時間,也會有提前或者推后的情況。如果出現(xiàn)出血時間較長或出血量較多,并伴有腹痛等癥狀,就要考慮到是否為人流不全,應(yīng)該盡快到醫(yī)院檢查清楚,以免因人流不全而引致身體不適,甚至可能造成嚴(yán)重的感染問題,所以要引起足夠的重視。

  女性人流之后吃什么好呢?

  人流之后,女性的身體會受到一定的影響,比較虛弱,需要好好調(diào)養(yǎng)。人流之后的飲食要以營養(yǎng)豐富的食物,多吃新鮮的蔬菜水果。人流之后補養(yǎng)時間最好要以半個月時間為宜,半個月之內(nèi)應(yīng)該多吃雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。忌食辣椒、酒等刺激性食品。此外,要保證補充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。其補養(yǎng)的時間各人身體情況而定,以調(diào)養(yǎng)好身體為準(zhǔn)則。

  4款適合人流后食用的食譜:

  1、豆?jié){大米粥

  準(zhǔn)備材料:豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量

  做法:將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。有清熱潤燥的作用,適用于人工流產(chǎn)后體虛的療養(yǎng)。

  2、雞蛋棗湯

  準(zhǔn)備材料:雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量

  做法:鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。占有補中益氣,養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后,產(chǎn)后氣血弱點的療養(yǎng)。

  3、參芪母雞

  準(zhǔn)備材料:老母雞1只,黨參50克,黃芪50克,淮山藥50克,大棗50克,黃酒適量

  做法:將屠殺去毛及內(nèi)臟的母雞,加黃酒淹浸,其它四味放在雞境況,隔水蒸熟,分?jǐn)?shù)次服食。具利于氣補血作用。適用于流產(chǎn)后的調(diào)補。

  4、多吃魚,而其中鯉魚有促使子宮收攏的功效。

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