作者: idvsl 2010-09-28 10:58 [查查吧]:m.ytshengsheng.cn
女人最佳受孕時間:把握四大最佳生育時機
我在什么時候生寶寶比較好呢?我應該為未來的寶寶做些什么呢?怎樣才能生一個健康、可愛的聰明寶寶呢?作為準爸爸或準媽媽的你,是不是有點不安呢?請不要著急,專家教你抓住4大最佳生育時機,助你成功創(chuàng)造“最佳寶寶”。"
最佳生育時機之一:女人最佳受孕時間
一般來說,從每月排卵前3天至排卵后1天,是準媽媽最容易受孕的時期,因此醫(yī)學上稱為易孕階段。準爸爸和準媽媽如果抓住這個時機,就可以成功受孕。但是如何才能知道什么時候是自己的排卵日呢?應豪醫(yī)生推薦以下兩種方法供
準媽媽參考:
1、日程推算法一般來說,準媽媽的排卵日是在下次月經(jīng)來潮前12-16天(平均為14天)。
具體的日期可以通過日程推算法來計算。主要方法是根據(jù)以往12個以上的月經(jīng)周期記錄,來推算出目前周期中的易孕期和不易受孕期。公式如下,請參考:
A、以往最短周期天數(shù)-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。
B、以往最長周期天數(shù)-10=排卵后易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。
一般月經(jīng)時間正常的女性通常周期為28天。準媽媽可以根據(jù)自己月經(jīng)的情況進行日程計算。
2、基本體溫測量法體溫法是一種比較覺的測量排卵日的方法,因為一般來說,女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降,而后幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。
建議準媽媽購買一個體溫計,每天在睡覺前甩到35℃以下,測量的方法就是每天一醒來(8個小時睡眠后)不做任何運動,立即測量體溫,因為任何動作都可能使體溫升高而產(chǎn)生誤差,所以必須在不運動的情況下完成測量,至少持續(xù)14天,最好是一起堅持測量下去,并記錄下來、畫出曲線圖,以便掌握體溫上升、下降的規(guī)律,來確定自己的排卵日。
孕育一個新生命,是一個充滿希望和幸福的過程。準爸爸、準媽媽一起來努力抓住最佳生育時機,創(chuàng)造聰明寶寶。
優(yōu)生的七大妨礙以下不利于優(yōu)生的幾大因素,準爸爸、準媽媽需要注意:
1、避免病中受孕。
2、避免在新婚期間受孕。
3、情緒波動時不易受孕。
4、服用避孕藥的準媽媽不宜停藥后馬上受孕,最好在停藥6個月后方可受孕。
5、多次接受X線檢查后不宜受孕。
6、避免在不良環(huán)境中受孕。如果準媽媽的工作可能接觸鉛、汞、鎘、農(nóng)藥等有害化學物質(zhì),則需要停止工作一段時間以后再受孕。
7、營養(yǎng)狀況差的準媽媽不宜受孕。
圖說新聞
2021大灣區(qū)國際新能源
2021年第71屆深圳西部
深圳哪里可以看海 深
深圳有哪些好玩又不
深圳哪里有沙灘 深圳
深圳周邊哪些地方可