作者: khsyc 2010-11-25 10:05 [查查吧]:m.ytshengsheng.cn
寶寶是喝母乳的,那么媽媽的飲食是不是清淡,最近有沒有吃油炸,辛辣,上火的食物呢,媽媽上火,寶寶也會跟著上火的,寶寶一個星期沒有便便,除了要讓寶寶多喝水,讓寶寶喝英吉利清火寶,清火寶對便秘和上火很管用,每天2-3次,每次5分鐘給寶寶揉肚子,這樣子可以促進(jìn)寶寶排便!
孩子大便干燥,排便時費力,次數(shù)較平時明顯減少,有時2~3天甚至6~7天才排便一次,即為便秘。還有,如果孩子2~3天才排便一次,但能輕輕松松地排出一般硬度的糞便,而他本身情緒也很好,父母就不必?fù)?dān)心,這不算是便秘。
引起便秘的原因較多,常見的有以下幾種:
1.飲食造成的便秘
孩子進(jìn)食太少時,經(jīng)過消化道后腸道余渣少,大便自然就少,這類便秘可以通過一些現(xiàn)象看得出來,比如嬰兒的精神很差,白天晚上都哭著要喝奶,體重停滯不增等。在夏天,如果孩子飲水太少,也會引起便秘。
此外,便秘與孩子吃的食物的成分也有關(guān)系。如果蛋白質(zhì)過量而碳水化合物不足、粗纖維不足,也會使大便干燥產(chǎn)生便秘。這一類的便秘,如果嬰兒開始吃輔食了,可以讓他們多吃馬鈴薯等纖維質(zhì)較多的蔬菜。4個月以后的嬰兒,可以將馬鈴薯蒸熟后刮馬鈴薯泥喂給他們吃。
適合孩子吃的含纖維質(zhì)較多的蔬菜還有:青菜、白菜、包菜、豌豆苗、南瓜、菠菜、胡蘿卜、芋頭、四季豆、西紅柿等。在孩子一歲半以前,這些蔬菜都要剁碎了給孩子吃,因為一歲半前的孩子牙齒沒出全,咀嚼能力不行,當(dāng)孩子的牙齒咬不爛這些蔬菜時,就會直接往下咽,很容易噎著,噎幾次后,就形成了條件反射,看到蔬菜就不肯再吃了。
我遇到很多便秘的孩子,多數(shù)都是不愿意吃蔬菜的,所以,家長們一定要將所有的蔬菜都剁碎,讓孩子不至于反感蔬菜,時間長了,孩子習(xí)慣蔬菜的味道了,再慢慢地改為將蔬菜切得細(xì)小一些,再慢慢過渡到正常。這樣喂養(yǎng)出來的孩子長大后不挑食,而且營養(yǎng)全面,又不至于肥胖。
2.虛癥便秘
有些孩子由于先天不足,腸肌松弛,排便沒勁,引起便秘。癥狀是排便困難,或大便先干后??;有的孩子伴有形體消瘦、倦怠乏力、食欲不振等;有的孩子還伴有貧血、面色萎黃無光、唇舌淡白,晚上睡眠不好,經(jīng)??摁[,睡著后有盜汗。
剖腹產(chǎn)后的母親體虛,也會導(dǎo)致生下來的寶寶因體虛而便秘。我遇到不少剖腹產(chǎn)出生的嬰兒都伴有便秘的情況,這與母親剖腹產(chǎn)這樣的大手術(shù)有關(guān)。術(shù)后回到病房,麻藥的藥效還沒退去,就要開始給寶寶喂奶了,而且現(xiàn)在是母嬰同室,母親得不到很好的休息。傷口長好后,回到家中,給寶寶喂奶、照看孩子的責(zé)任大多又是母親,所以許多產(chǎn)婦在孩子還沒滿月時,身體就出現(xiàn)了各種不適,如腰酸腿痛、頭暈、記憶力減退、睡眠不好等癥狀,有的還會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥,這都與產(chǎn)后母親的身體虛弱,沒能及時恢復(fù)有關(guān)。
剖腹產(chǎn)使得產(chǎn)婦的身體受到重創(chuàng),造成氣血兩虧,血的質(zhì)量明顯下降,如不及時補充各方面的營養(yǎng)及充分地休息,這時吃母乳的孩子,也會出現(xiàn)氣虛的癥狀,如易驚、多汗、胃口不好、便秘、免疫力低、易生病等。
體質(zhì)弱、氣血兩虧是便秘的主要原因。其實,大家只要仔細(xì)想一想,看看周圍便秘的人,主要是老人、小孩、體弱多病的人以及女性,這說明體質(zhì)弱、氣血兩虧是造成便秘的主要原因。便秘的人腸子蠕動減少,那是說明腸子的供血少,你沒有給腸子吃飽,它沒勁運動;當(dāng)氣血充足了,腸子吃飽了,自然就有勁運動了,蠕動增強了,便秘就解決了。所以不論大人、孩子的便秘,有很大一部分都是氣血兩虧造成的,可是很多人都認(rèn)識不到這一點,這就是盡管目前有那么多治療便秘的藥,可效果好的卻很少的原因。
可以通過補足母親的氣血來治療吃母乳的寶寶的便秘。只要將喂奶的母親氣血補足了,孩子吃了營養(yǎng)豐富、氣血充足的母乳后,很快就會變得健康強壯起來,大便時自然就有力氣了。
3.由于環(huán)境變化或病后初愈導(dǎo)致的便秘
生活環(huán)境突然出現(xiàn)變化,或者是病后初愈,孩子也會出現(xiàn)便秘。這種偶爾的便秘,家長可以給孩子使用開塞露,千萬別給孩子吃瀉藥,用開塞露沒有副作用。
4.暫時性便秘
這種便秘的孩子,多數(shù)是由于飲食上的問題,吃了一些上火、內(nèi)熱大的食物,從而引起大便干燥。與便秘同時出現(xiàn)的癥狀是孩子小便顏色較黃,舌質(zhì)發(fā)紅、口渴。這時只要給孩子多喝水,適量吃些水果,如香蕉、梨,或喝點蜂蜜水、胡蘿卜水,孩子內(nèi)熱消了,大便就正常了。
治療孩子的暫時性便秘,食療是最有效的。自制的固元膏補氣補血效果好,治療老人、大人、孩子的便秘都可以。但要注意,只有兩歲以上的孩子才可以吃,而且吃的量應(yīng)只有紅棗那么大小。
還可以做黑木耳紅棗粥來治療孩子的便秘。一小把黑木耳(大的黑木耳6片),用溫水泡發(fā)后洗干凈;再取20粒紅棗,洗凈去核。將泡發(fā)后的黑木耳和去核的紅棗一起放入粉碎機里,再加一小碗水,打碎成稀糊狀;然后再倒入鍋中,因糊狀的易燒焦,一邊燒一邊用勺子攪和,燒開后就可以關(guān)火了。每天下午在孩子空腹時給孩子吃上小半碗。第二天,孩子的大便就可以變軟。再吃一天,就能順利地解出來了。第三天可以再吃一次,鞏固一下。
另外,蘋果煮胡蘿卜也非常有效。先把胡蘿卜切成比較厚的片,水剛剛沒過胡蘿卜片就可以了,煮5~10分鐘后,加蘋果(也切成厚片)再煮5分鐘,胡蘿卜和蘋果一起用勺子壓成泥就可以喂孩子了。喂了胡蘿卜和蘋果泥以后,再喂果汁40~50毫升即可。
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