總所周知，備孕期是不能吸煙的，那么備孕期為什么不能吸煙呢?備孕期吸煙的危害有哪些?下面就讓我們一起來看看吧!

　　備孕期為什么不能吸煙

　　嚴(yán)格來說，備孕期間是不可以吸煙的，香煙的主要成分是尼古丁，而尼古丁可以使胎盤的血管收縮，減少胎寶寶的血液供應(yīng)，對胎寶寶的發(fā) 育會造成不良影響。如果煙癮比較嚴(yán)重的話，可以先用一段時間戒煙，之后再開始著手備孕。一般來說，備孕期間夫妻雙方最好戒煙戒酒，生出來的寶寶才會健健康康的，如果備孕期間夫妻雙方有一方出現(xiàn)抽煙喝酒的現(xiàn)象寶寶之后發(fā)生畸形的幾率就會變大。

　　吸煙和酗酒過量，都是精子的大敵，因為香煙中含有豐富的尼古丁，這種物質(zhì)不但會降低男性性激素的分泌，還有殺精的危害。因此如果是長期大量吸煙的話，會對精子的發(fā)育造成不良的影響，甚至導(dǎo)致精子失去活力。另外，建議男性在日常生活中，也要注意改變吸煙喝酒等一些不良生活習(xí)慣。

　　備孕期間除了不能吸煙，而且也是不可以喝酒的，這一點男女雙方都是一樣的。另外，如果打算備孕的話需要從生活中的各個方面做一下調(diào)整，比如飲食方面要營養(yǎng)均衡，不要偏食;作息方面需要調(diào)整生物鐘，早睡早起，盡量避免熬夜現(xiàn)象。

備孕期為什么不能吸煙 備孕期吸煙的危害（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　備孕期間該如何戒煙好

　　1、戒煙墻紙

　　在會客室或臥室四周墻上糊上一種有機聚合物制成的色調(diào)柔和的墻紙，可發(fā)出類似煙草味的化學(xué)物質(zhì)，使煙民感覺不出煙味而漸漸戒煙。

　　2、戒煙膠母糖

　　瑞典一家公司生產(chǎn)出含尼古丁的膠母糖。所含尼古丁可在20-30分鐘內(nèi)慢慢釋放，以抵消煙民體內(nèi)對尼古丁的依賴。戒煙者服用此糖4月后，有70%成功戒煙。

　　3、戒煙香水

　　法國科學(xué)家用硫化鈉、薄荷腦、花椒粉、黃碘和香精制成一種戒煙香水。戒煙者只要在自己手帕上或衣服上灑一點這種香水，便會對卷煙產(chǎn)生厭惡感，而立即失去吸煙興趣。

　　當(dāng)然了，備孕期間不僅僅是男性不能抽煙，女性更是不能抽煙的。如果夫妻雙方都是不會抽煙的話，那就是最好的情況了，也不會因為這個原因而在備孕期間鬧出分歧。若是因為抽煙的問題都鬧出矛盾的話，還是需要在備孕期間多多的商量的。

　　以上就是關(guān)于備孕期為什么不能吸煙，備孕期吸煙的危害的相關(guān)信息，希望能對您有所幫助。

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