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小孩偏食怎么辦 蛋白質(zhì)粉哪個(gè)牌子好

  家長(zhǎng)都希望兒童吃飯香,身體棒,但是兒童偏食、不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k呢?如果出現(xiàn)這種情況,家長(zhǎng)們可以按照以下方法,幫助兒童養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣。

  一、到醫(yī)院檢查

  有時(shí)候食欲下降、食欲不振是由于身體不適,如果兒童突然出現(xiàn)這種情況或者維持時(shí)間比較長(zhǎng),家長(zhǎng)就要帶兒童到正規(guī)醫(yī)院的兒科或者消化內(nèi)科進(jìn)行全面檢查,排除一些慢性疾病以及缺鐵、缺鋅等等問(wèn)題。找準(zhǔn)問(wèn)題才好對(duì)癥下藥。

  二、改變喂養(yǎng)方式

  很多家長(zhǎng)喜歡追在兒童后面喂飯,這樣做會(huì)讓兒童將吃飯等同于一件痛苦的事。家長(zhǎng)們可以與兒童約法三章,約定在什么時(shí)間段要食用正餐,如果不吃就要收起來(lái),等到下一頓。

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  三、飯前少吃零食

  零食往往含有豐富的油脂和糖分,熱量高,消化慢,兒童腸胃嬌弱,需要更多時(shí)間消化這些零食。因此零食食用過(guò)量,會(huì)引起兒童食欲下降,影響正餐。餐前1~2個(gè)小時(shí)盡量不要讓兒童接觸到零食。

  四、加強(qiáng)體育鍛煉

  兒童經(jīng)常在家,缺少運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致熱量無(wú)法消耗,引起兒童食欲下降。加強(qiáng)體育鍛煉能夠幫助兒童消耗熱量,促進(jìn)腸胃循環(huán),加快食物消化和吸收。

  五、在菜肴上多花心思

  有時(shí)候兒童不愿意吃飯,是因?yàn)閷?duì)菜肴不滿意,家長(zhǎng)可以多與兒童進(jìn)行溝通,了解兒童的喜好,如果兒童偏食嚴(yán)重,可以改善烹飪方法,讓兒童愛(ài)上正餐。

  以上就是面對(duì)兒童偏食、不愛(ài)吃飯時(shí)候,家長(zhǎng)可以采取的方法,如果發(fā)現(xiàn)這個(gè)情況已經(jīng)影響到兒童的體質(zhì),家長(zhǎng)可以用湯臣倍健蛋白質(zhì)粉提高兒童免疫力。

  湯臣倍健蛋白質(zhì)粉富含大豆蛋白,大豆蛋白是一種優(yōu)質(zhì)蛋白,能夠提供人體必需氨基酸,有助于增強(qiáng)免疫力。

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小孩偏食怎么辦 蛋白質(zhì)粉哪個(gè)牌子好(圖片來(lái)源:湯臣倍健提供)

  湯臣倍健蛋白質(zhì)粉精選來(lái)自東北的非轉(zhuǎn)基因大豆蛋白。東北是全球兩個(gè)優(yōu)質(zhì)非轉(zhuǎn)基因大豆產(chǎn)地之一,從原料開(kāi)始全程把關(guān),嚴(yán)格質(zhì)量管控,所出產(chǎn)大豆蛋白品質(zhì)高,安全性更高。

  湯臣倍健蛋白質(zhì)粉特別添加果糖、綜合果汁粉,每天用溫水沖泡一勺子,攪拌均勻后飲用,就像一杯酸甜可口的果汁,兒童更易于接受。

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  小孩偏食、不愛(ài)吃飯,家長(zhǎng)們可以按照以上方法,幫助兒童健康成長(zhǎng)。

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