冰淇淋是夏季人們最喜愛(ài)吃的零食之一，但并不是所有人都適合吃冰淇淋的，如腸胃弱者、孕婦等人群是不適合吃冰淇淋的，而且冰淇淋吃多了可能會(huì)出現(xiàn)肚子疼、拉肚子、脫水、腸胃炎等癥狀。那么吃冰淇淋肚子痛是什么原因呢?吃冰淇淋肚子痛怎么辦?下面讓我們一起來(lái)看看吧!

　　吃冰淇淋肚子痛是什么原因

　　冰淇淋等生冷的食物容易對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激，可能會(huì)導(dǎo)致胃里面的胃液減少。胃液減少，腸胃中的細(xì)菌就可能會(huì)迅速繁殖，很容易造成腸道感染，出現(xiàn)腹痛和腹瀉的情況，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)胃痙攣，導(dǎo)致胃部的殺菌能力下降。如果一次性吃太多，之后又吃了不太干凈的東西就會(huì)發(fā)生腹瀉、腸炎、痢疾等疾病。

　　此外，冰淇淋中含有很多色素、香精等添加劑，沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，吃多了反而會(huì)有過(guò)敏反應(yīng)。如果是兒童，冰淇淋里有牛奶，還有可能是乳糖不耐受。乳糖不耐受:乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹瀉，又稱乳糖酶缺乏癥。

吃冰淇淋肚子痛怎么辦（圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)）

　　吃冰淇淋肚子痛怎么辦

　　1、先停止吃

　　吃冰淇淋后出現(xiàn)腹痛或者腹瀉的癥狀，一定要立即停止食用，并且也不要再食用其他生冷食物。

　　2、喝點(diǎn)熱水

　　吃冰淇淋肚子疼可能是胃痙攣，不妨喝些熱水暖暖胃。

　　3、腹部熱敷

　　還可以用熱水袋或熱毛巾等對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，看是否可以緩解腹部疼痛的癥狀。

　　4、吃點(diǎn)蔬菜湯或蔬菜粥

　　如果有拉肚子脫水低鈉現(xiàn)象，之后可以多吃點(diǎn)蔬菜湯或蔬菜粥補(bǔ)充水、鹽和維生素。

　　5、吃藥

　　吃冰淇淋后如果有拉肚子的情況，很可能是腸胃炎所致，可以吃一些腸胃藥，如藿香正氣膠囊，顛茄片。也可喝點(diǎn)午時(shí)茶顆粒，藿香正氣軟膠囊和小兒慶大霉素顆粒等。

　　6、就醫(yī)治療

　　如果以上措施還沒(méi)有效果，最好還是及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查治療。

　　如果你是屬于體質(zhì)虛寒者，則盡量不要吃冷飲，因?yàn)楸苛?、冰磚等冷飲中均含有大量脂肪、膽固醇、蛋白質(zhì)、糖和淀粉等營(yíng)養(yǎng)成分，吃了冷飲，既影響正常的食欲，又會(huì)增加疼痛，使腹瀉加重。

　　夏天雖然天氣熱，但是吃太冷的東西還是對(duì)腸胃有害的，夏天盡量少吃冰淇淋，如果要吃也只能吃一點(diǎn)，腸胃本身就不好的人就更要管住自己的嘴，以免給腸胃帶來(lái)太大的負(fù)擔(dān)。

　　以上就是關(guān)于吃冰淇淋肚子痛是什么原因，吃冰淇淋肚子痛怎么辦的詳細(xì)介紹，希望能幫助到您。

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