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尿頻尿急怎么辦 尿頻尿急緩解辦法

  尿頻尿急在中文的西醫(yī)診斷學(xué)里是兩個(gè)不同的概念。由于多種原因可引起小便次數(shù)增多,但無(wú)疼痛,又稱小便頻數(shù)。尿頻尿急怎么辦呢?讓我們一起來(lái)看看吧。

  尿頻尿急怎么辦?

  中醫(yī) 腎主水 腎寒就會(huì)尿頻尿急,中草藥必樂(lè)抒喴咧桉茶可以殺菌消炎的。另外建議

  1.多吃水果,保持身體營(yíng)養(yǎng)平衡

  2.足部保暖,夏天也應(yīng)該穿布鞋或縫隙較少的皮涼鞋,在家穿棉拖鞋。

  3.每天堅(jiān)持熱水燙腳,水溫以能忍受為準(zhǔn),每次15分鐘或感覺(jué)全身出汗,每天1---3次。

  4.燙腳完成后,用木板或竹板拍擊腳底板,左右各50下,拍擊要均勻些,足弓位置是重點(diǎn)。

  尿頻尿急的危害

  尿頻尿急一般會(huì)引發(fā)以下的一些危害:

  1、前列腺增生:前列腺增生是中老年男性的常見疾病之一,排尿困難和尿頻尿急是其常見的表現(xiàn)癥狀。

  2、尿道炎:尿道炎會(huì)損害男性的尿道,造成排尿困難、尿頻尿急等癥狀。

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  3、泌尿系統(tǒng)感染:男性尿頻尿急尿痛很可能是泌尿系統(tǒng)感染病因復(fù)雜,而且種類多,泌尿感染易發(fā)人群更需要多注意。

  4、前列腺炎:前列腺炎是男性泌尿系統(tǒng)的常見炎癥疾病,好發(fā)于中青年男性?;颊呖沙霈F(xiàn)尿頻、尿急、尿后滴白、尿不盡、尿線細(xì)、排尿困難等。慢性前列腺炎的治療有一定的難度,且容易復(fù)發(fā)。

  如何預(yù)防尿頻尿急?

  第一、是控制飲食結(jié)構(gòu),避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量,加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對(duì)于尿頻的預(yù)防有很大關(guān)系。

  第二、要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗,可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),多呼吸新鮮的空氣,減少發(fā)病的幾率。有助于人們的身體健康。

  第三、保持良好的心情,不要有過(guò)大的心理壓力,壓力過(guò)重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積,影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì),使尿頻遠(yuǎn)離大家。

  第四、生活要規(guī)律,生活習(xí)慣不規(guī)律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律,都會(huì)加重體質(zhì)酸化。病毒容易入侵。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,從而保持弱堿性體質(zhì),使病毒遠(yuǎn)離自己。

  第五、遠(yuǎn)離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品,毫無(wú)節(jié)制的抽煙喝酒,極易導(dǎo)致人體的酸化。

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