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總想睡覺是怎么回事 總犯困有可能是疾病征兆

   總想睡覺是怎么回事?很多人會發(fā)現(xiàn),即便睡了很長時間,還是犯困,而且越來越貪睡,總想睡覺究竟是什么原因引起的呢?下面來看看吧!

  總想睡覺是怎么回事

  1、睡眠問題

  總想睡覺是怎么回事?最常見的一個是睡眠問題。假如你睡醒之后覺得還是沒得到充分休息,尤其是有睡眠時打鼾的習(xí)慣,那建議你到睡眠治療室。打鼾是阻塞性唿吸中斷的一部分,這指的是在睡眠的時候,會有短暫呼吸中斷。睡眠治療能幫你解決這個問題。

  2、缺乏某些重要營養(yǎng)素

  如:鉀。這些也可以透過血液檢查檢驗出來。

  3、貧血

  專家表示,貧血是導(dǎo)致疲倦的常見因素,現(xiàn)在透過簡單的血液檢查就能檢驗出來。女性如果經(jīng)血量較多,很容易有貧血的問題。你不妨能多吃點紅肉、深綠色蔬菜等富含鐵食物或者是補充劑來讓缺鐵的問題得到改善。

總想睡覺是怎么回事 總犯困有可能是疾病征兆

總想睡覺是怎么回事 總犯困有可能是疾病征兆

  4、甲狀腺問題

  甲狀腺亢進和甲狀腺低下都會導(dǎo)致疲倦。這個問題也能透過血液檢查測量甲狀腺和相關(guān)荷爾蒙的濃度,來觀察甲狀腺的功能。

  5、糖尿病

  糖尿病患、血糖控制不佳的人身體會覺得不適。假如你感覺無精打采、視力模煳且多尿,就要進行一個血液檢查!

  6、憂郁癥

  假如你覺得疲憊不堪、沮喪失望、食欲不振且找不到任何讓你開心的事,你也許有憂郁傾向。別讓自己在這樣的狀態(tài)中停留,你的醫(yī)生或治療師能幫你找到遠(yuǎn)離憂郁沮喪的辦法。

  7、尚未被診斷出的心臟疾病

  覺得疲累也許是心臟問題出現(xiàn)的一個訊號,尤其是女性。醫(yī)師表示如果平常做起來非常輕松的運動,開始讓你覺得從事時非常困難,或當(dāng)你運動時覺得非常不舒服,這可能表示你的心臟腑已亮起了紅燈,請快點就醫(yī)。

  以上就是關(guān)于總想睡覺是怎么回事的介紹,相信大家已經(jīng)有所了解了吧!

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