下面為大家介紹的健康知識是:五臟排毒大法 保護你的心肝脾肺腎,一起來了解一下如何排毒吧。
藿香—排脾胃毒
藿香其性微溫,味辛,入脾、胃、肺經(jīng)。現(xiàn)代藥理研究證明,藿香含揮發(fā)油,油中主要成分為甲基胡椒酚、檸檬烯,能促進(jìn)胃液分泌,增強消化力,使身體的毒素從腸 道順暢排出。《本草正義》言其“芳香而不嫌其猛烈,濕煦而不偏于燥烈,能祛除陰霾濕邪,而助脾胃正氣,為濕困脾陽、倦怠無力、飲食不甘、舌苔濁垢者最捷之 藥”。
天冬—潤肺又降火
天 冬味甘苦、性大寒。又名天門冬、大當(dāng)門根。干透者質(zhì)堅硬而脆,未干透者質(zhì)柔軟,有黏性。它能滋陰潤肺、止咳消痰,有效幫助排除肺部的毒素,同時還能降火、 幫助排泄,主治肺結(jié)核、吐膿吐血、痰嗽喘促、糖尿病、咽喉炎、扁桃體炎、足下熱痛、虛勞骨蒸、陰虛有火之癥。煎湯,用量一般為6~15克。
當(dāng)歸—煎湯清腸胃
當(dāng)歸味甘、辛,性溫,能潤腸通便,用于血虛腸燥便秘,進(jìn)食后能增強腸胃吸收功能,促進(jìn)新陳代謝,利于身體廢物的排出。同時其甘溫質(zhì)潤,為活血、補血良藥,能維持身體血液的正常循環(huán),幫助血液排毒。煎服,用量一般為5~15克。
海松子—潤肺去燥
海松子性溫,味甘,入肝、肺、大腸經(jīng)。海松子含有脂肪油(約占74%,其中以油酸酯、亞油酸脂為主)、蛋白質(zhì)、揮發(fā)油、糖、磷、鐵、鈣等。
海松子的主要排毒功效是清除肺部的毒素,能滋陰、潤肺、止咳,祛風(fēng)通絡(luò),散寒除濕,補血養(yǎng)肝,滋陰潛陽,益氣補血。與胡桃肉一起可以溫養(yǎng)肺腎、潤燥、止咳、化痰。二味相合,以蜂蜜相輔,補腎、潤肺、止咳,宜于肺腎兩虛之久咳痰喘。用量一般為10克。
蓮子—清心火 降熱毒
蓮子性味甘澀平,主要作用于心、脾、腎,能養(yǎng)心益腎,抑制心肌收縮力,減慢心率,擴張冠狀動脈,松弛血管,降低血壓,補脾澀腸,并有抗衰老、延長壽命的作用。
蓮子作為保健藥膳食療時,一般是不棄蓮子心的,蓮子心味苦,有清除心熱、固精、安神、強心之功效。蓮子的排毒元素也主要來自于蓮子心。用量一般為6~12克。
以上就是為大家介紹的五臟排毒大法 保護你的心肝脾肺腎,相信大家有所了解了,希望對你們有所幫助。
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