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不良習(xí)慣太多 腎臟容易受傷

  大家都知道不好的生活習(xí)慣會(huì)影響我們的身體健康?下面為大家介紹的健康知識(shí)是:不良習(xí)慣太多 腎臟容易受傷。一起來(lái)看看具體哪些壞習(xí)慣是對(duì)身體不利的吧。

  生活質(zhì)量提高了,很多男性都習(xí)慣通過(guò)各種藥物來(lái)補(bǔ)腎,其實(shí),雖然藥物可以補(bǔ)腎,但在生活中由于各種不良飲食和生活習(xí)慣的影響,還是容易導(dǎo)致腎臟受到傷害,腎虧或腎氣過(guò)早衰退的人,可呈現(xiàn)內(nèi)分泌功能紊亂,免疫功能低下,并可影向其它臟腑器官的生理機(jī)能,導(dǎo)致早衰。但許多人在不經(jīng)意間養(yǎng)成的不良生活習(xí)慣,卻大大地?fù)p害了包括腎在內(nèi)的男性健康。

  男性朋友要注意了,以下六個(gè)行為會(huì)是最容易傷腎的。

  1、不喝水

  如果長(zhǎng)時(shí)間不喝水,尿量就會(huì)減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加,容易引發(fā)腎結(jié)石、腎積水等。

  2、吃海鮮

  吃大量的高蛋白飲食,如大魚(yú)大肉等,會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸和尿素氮等代謝廢物,加重腎臟排泄負(fù)擔(dān)。

  3、喝啤酒

  大量飲酒容易導(dǎo)致高尿酸血癥,這些習(xí)慣同時(shí)可引起高血脂等代謝疾病,引發(fā)腎臟疾病。夏天到了,很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒,這種方式曾被腎內(nèi)科醫(yī)生稱為“最傷腎的吃法”。

  4、熬夜

  長(zhǎng)期熬夜、工作壓力大、愛(ài)喝濃茶和咖啡,很容易出現(xiàn)腎功能問(wèn)題,而飲食習(xí)慣偏咸,會(huì)導(dǎo)致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發(fā)腎病。

  5、亂服藥物

  長(zhǎng)期使用腎毒性藥物容易導(dǎo)致腎小管間質(zhì)損害。很多補(bǔ)腎藥物包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥,如關(guān)木通、廣防己、青木香等,還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等,如去痛片、撲熱息痛等,容易引起腎損害。

  6、經(jīng)常憋尿

  憋尿是傷害男性健康最普遍的一種方式,尿液在膀胱里時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)繁殖細(xì)菌,細(xì)菌經(jīng)輸尿管逆行到腎,導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反復(fù)發(fā)作,能引發(fā)慢性感染,不易治愈。

  以上就是為大家介紹的不良習(xí)慣太多 腎臟容易受傷,相信大家有所了解了,希望對(duì)你們有所幫助。

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