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b型血減肥要吃什么 b型血減肥飲食注意事項(xiàng)(3)

  9、調(diào)料:

  推薦食物:咖哩粉,甘草,歐芹,

  中性食物: <日>醬油,醋,酵母, 發(fā)酵粉,海鹽,八角,羅勒,月桂樹(shù)葉,香檸檬油,香菜籽,小豆蔻,紅辣椒粉,細(xì)香蔥,巧克力,芫荽葉,丁香,孜然,蒔蘿子,海苔,肉豆蔻,花椒,紅辣椒,薄荷油,迷迭香,藏紅花,鼠尾草,龍嵩,龍嵩葉,百里香,姜黃根粉末,香草精

  禁止食物:明膠,味噌/日本豆面醬,醬油,多香果粉,肉桂,玉米淀粉,胡椒粉

  分泌型的中性食物/非分泌型的禁止食物:芥末,調(diào)味汁

  10、飲料和甜點(diǎn):

  推薦食物:綠茶

  中性食物:啤酒,蜂蜜,糖楓汁,米糖漿,糖蜜

  禁止食物:碳酸飲料,杏仁露,人造甜味劑,麥芽糖,玉米糖漿,葡萄糖, 轉(zhuǎn)化糖

  分泌型的中性食物/非分泌型的推薦食物:紅葡萄酒,白葡萄酒

  分泌型的中性食物/非分泌型的禁止食物:咖啡,紅茶,果糖,食糖

  分泌型的禁止食物/非分泌型的中性食物:酒精飲料,SELTZER WATER(一種德國(guó)礦泉水)

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