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健康資訊:上班族周日一起犯“周一綜合癥”

   英媒稱上班族周日16時13分起犯“周一綜合癥”

  ■英國媒體稱上班族的憂慮自周日16時13分開始,本報發(fā)現(xiàn)不少南京白領周日晚飯時起有焦慮感

  ■專家告訴你:別怕,一般到周二就消失了;如果你對工作有興趣,也不會染上這種“病癥”

  英國《每日郵報》近日對“星期一綜合征”的報道在微博上引發(fā)熱傳。報道稱,很多上班族從周日16時13分就開始憂慮了,開始“恨”著還沒到來的星期一。

  昨天就是一個典型的星期天,“16時13分”的憂慮癥真的存在嗎?從下午4點開始,揚子晚報通過網(wǎng)絡、電話等方式調查了50多位上班族,得出的結論雖沒有那么絕對和精確,但的確有大約50%的上班族從星期天就開始焦慮了,特別是晚飯后的一段時間,心情更會跌到低谷。

  星期一綜合征 這個真的有!

  50個南京上班族中 半數(shù)人一到周一就煩

  昨天是周日,揚子晚報記者從昨天下午到晚上,看到了諸多網(wǎng)友痛苦地發(fā)微博:“告訴大家一個慘無人道的消息,一個滅絕人寰的消息,一個絕望至死的消息,一個傷心欲絕的消息,一個肝腸寸斷的消息……明天周一!”

  網(wǎng)友鄭焯安-Angelois是一位應屆畢業(yè)生,已經(jīng)在一家公司工作兩個月了。他說:“本人剛剛從開學恐懼癥中逃脫,現(xiàn)在一到開學,星期一綜合征又復發(fā)了,一到這天,就如現(xiàn)下的我,心神不定,難以入眠,總有一種不安的感覺!周末你慢點走。”

  網(wǎng)友jess晚安說,周五是最令人愉快的,周一的心情剛好相反,煩躁焦慮,嚴重的星期一綜合征啊。而且,這一癥狀不僅發(fā)生在星期一,在放假后的第一天,哪怕是星期二也覺得心情沉重。

  昨天下午,揚子晚報記者通過發(fā)帖、電話等方式調查了50多位南京上班族,其中近半數(shù)人表示自己一想到星期一就很煩躁:“明天又是周一啊,想到這個就煩。”不少受訪者說。

  35歲以下的人更易染上“周一綜合征”

  那么,星期一綜合征到底是什么呢?星期一綜合征指在星期一上班時,總出現(xiàn)疲倦、頭暈、胸悶、腹脹、食欲不振、周身酸痛、注意力不集中等癥狀。

  這種“綜合征”在美國已與艾滋病一起被醫(yī)學界稱為“21世紀人類最大的健康敵人”;來自我國的調查是“疲勞綜合征”在城市新興行業(yè)人群中的發(fā)病率為10%—20%,在某些行業(yè)中更高達50%。

  而“數(shù)字100市場研究公司”去年所做的一份關于周一綜合征的調查報告顯示,六成以上的人有過周一綜合征,這些人主要集中在35歲以下;61%的受訪者周一綜合征主要表現(xiàn)是精力不集中、懶惰與厭煩。約近五成的受訪者表示自己在周一的情緒最不穩(wěn)定,最容易發(fā)怒。

  星期一綜合征

  周日下午4點13分開始煩躁?

  調查顯示半數(shù)南京白領從周日晚飯開始心情變壞

  在英國《每日郵報》的報道中,40%的人承認周日過得焦慮并伴有恐懼感,這種沮喪和焦慮感通常從周日的下午開始,一直持續(xù)到晚上。該項調查的負責人克萊爾·黑格表示,大多數(shù)人在周日便考慮工作的事情,從16時13分開始,他們往往會感到恐懼。

  而揚子晚報記者在調查中發(fā)現(xiàn),半數(shù)南京白領會從星期天就開始焦慮,甚至有人從周六晚上就開始了。很多人表示,相比16時13分,晚飯時間更像一道心情的分水嶺。

  星期一綜合征

  哪些崗位更容易“感染”呢?

  主要集中在動腦崗位,比如營銷、企劃等

  什么人容易“感染”星期一綜合征呢?揚子晚報記者經(jīng)過采訪發(fā)現(xiàn),比較容易感染星期一綜合征的人主要集中在常動腦的崗位。比如營銷、媒體、設計、企劃、公關等諸多部門,而且學生群體也包括其中。這些行業(yè)工作目標和流程比較多變,壓力也比較大。

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