腳發(fā)生腫脹的時(shí)候,會(huì)影響我們正常的行走,有疼痛感,這樣會(huì)影響我們的日常生活工作和休息。那么腳腫是什么原因呢?腳腫了怎么消腫?下面讓我們一起來(lái)看看吧!
腳腫是什么原因
腳扭傷
外力使足踝部超過(guò)其最大活動(dòng)范圍,令關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶甚至關(guān)節(jié)囊被拉扯撕裂,出現(xiàn)疼痛、腫脹。
糖尿病
長(zhǎng)期患有糖尿病,血液粘度也會(huì)增高,繼而引起一些血管的炎癥現(xiàn)象,如當(dāng)人體站立時(shí)下肢的血管并不能正常的收縮,繼而會(huì)發(fā)生水腫、淤血,甚至皮膚潰爛現(xiàn)象。
腎病
慢性腎病的發(fā)展會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水液代謝異常,尤其是下肢更容易聚集體液,從而導(dǎo)致水腫現(xiàn)象的發(fā)生,如腳部水腫、腿部水腫等。
靜脈曲張
小腿靜脈曲張常常會(huì)導(dǎo)致下肢血液回流不暢通而發(fā)生水腫現(xiàn)象,靜脈曲張容易發(fā)生局部的疼痛、硬結(jié)等。
風(fēng)濕病
風(fēng)濕病容易傷害人體的骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉、血管等組織,常常導(dǎo)致關(guān)節(jié)尤其是下肢關(guān)節(jié),出現(xiàn)水腫、疼痛現(xiàn)象,尤其是在受到冷刺激之后。
缺乏蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)缺乏所導(dǎo)致的水腫現(xiàn)象常發(fā)生在食物匱乏的年代,但是今天不少人會(huì)因?yàn)槠场⒐?jié)食,甚至完全的素食主義者,而發(fā)生蛋白質(zhì)缺乏的水腫現(xiàn)象。
腫瘤
當(dāng)人體盆腔中出現(xiàn)腫瘤,壓迫腿部靜脈也會(huì)發(fā)生水腫現(xiàn)象,其道理與孕期水腫類似。
藥物導(dǎo)致
服用一些激素類藥物也會(huì)導(dǎo)致腳部或腿部水腫現(xiàn)象。
腳腫了怎么消腫
冷敷
腳扭傷后24小時(shí)內(nèi)一定做冷敷,血得熱而活,得寒則凝。所以,在破裂的血管24小時(shí)內(nèi)仍然有出血的傾向故要冷敷,以控制傷勢(shì)發(fā)展。待傷24小時(shí)后方可熱敷,這時(shí)出血停止,熱敷以消散傷處周圍的瘀血。
高度酒洗腳
在每天睡覺(jué)之前,可以用溫水泡腳,等腳洗干凈的時(shí)候,再同高濃度的酒來(lái)擦拭浮腫腳面。
按摩
用大魚際或拇指指腹對(duì)局部施加一定壓力并揉動(dòng),方向是以腫脹明顯處為中心,離心性地向周圍各個(gè)方向按揉,每次做2~3分鐘,每天做3~5次。
泡腳
每天晚上臨睡前堅(jiān)持用溫水洗腳半個(gè)小時(shí),在洗腳的同時(shí)要間隔的搓洗腳依次起到按摩腳的作用。
墊高腳
每天晚上在休息前先用溫水泡腳,然后在睡覺(jué)的時(shí)候找一個(gè)物體,能將腳太高就行。平躺入睡,第二天明顯的感覺(jué)到腳腫消了不少。孕婦很適用這樣的方法。
以上就是關(guān)于腳腫是什么原因,腳腫了怎么消腫的詳細(xì)信息,希望能幫助到您。
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