適度的胃酸可以幫助消化，但如果胃酸過多就會傷及胃、十二指腸黏膜，造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。那么怎么緩解胃酸過多呢?下面讓我們一起來看看吧!

　　緩解胃酸最快的方法

　　吃堿性食物：喝小蘇打水，吃蘇打餅干，饅頭等堿性食物，能中和胃酸，解決大部分燒心問題

　　嚼口香糖：飯后嚼30分鐘無糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉，緩解燒心癥狀。

　　吃生花生：當燒心的時候，吃幾粒生花生米，幾分鐘就能見效。經(jīng)常燒心的人燒心的時候吃幾?；ㄉ祝饶芸焖倬徑鉄牡陌Y狀，又沒有副作用。

　　吃香蕉：香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內(nèi)壁生成一種具有防護作用的黏液層。

　　喝溫牛奶：牛奶能中和掉過多的胃酸，所以一杯溫牛奶下肚也能夠快速的緩解燒心的癥狀。

　　緩解胃酸的小妙招

　　胃酸是日常生活中經(jīng)常會遇到的問題，首先不要暴飲暴食，暴飲暴食會讓食物在胃部積累，會導致胃部的負擔加重，容易出現(xiàn)胃部松弛的情況，加快胃酸的分泌，所以要注意飲食，定時定量進餐。

　　其次飲食要清淡，避免辛辣刺激的食物，還要避免吸煙喝酒，過度的飲酒容易刺激胃部，引起胃酸分泌過多。

　　最后是注意保暖，但要避免穿緊身衣物。因為寒氣對于身體的刺激感很大，內(nèi)臟的承受能力不夠，容易刺激胃部。

　　以上就是關(guān)于緩解胃酸最快的方法，緩解胃酸的小妙招的詳細信息，希望能幫助到您。

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