治療痛經(jīng)的偏方有哪些?治療痛經(jīng)還應(yīng)從飲食方面下手，試試小編推薦的十種飲食療法吧。

       十種飲食療法：

　　1、紅糖姜湯

　　主料：姜20克,棗(干)15克

　　輔料：赤砂糖50克

　　做法：將紅糖、大棗煎煮20分鐘后，加入生姜(切片)蓋嚴，再煎5分鐘即可。

　　功效：養(yǎng)血，溫經(jīng)活血。適用于胞宮虛寒、小腹冷痛、量少色黯者。紅糖具有暖宮的作用，同時含有豐富的鐵，是補血佳品，生姜有補中散寒、緩解痛經(jīng)的功效。二藥合用，能補氣養(yǎng)血，溫經(jīng)活血。

　　2、紅酒燉蘋果

　　主料：蘋果，紅酒

　　做法：蘋果(400克)去皮，用刀切成月牙狀。把蘋果放入奶鍋里，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉煮15分鐘，關(guān)火，蘋果在紅酒中浸泡兩個小時后，即可食用。如果喜歡可以加糖和蜂蜜，可以當作甜點來吃。

　　功效：活血化淤，對女性生理期肚子痛有療效。

　　注意：主要吃蘋果，煮后的紅酒最好別倒了，太浪費!

　　3、益母草煮雞蛋

　　主料：雞蛋，益母草

　　做法：取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經(jīng)前1～2天開始服，每日1劑，連服5～7天。

　　功效：雞蛋具有滋陰養(yǎng)血的作用;益母草是歷代醫(yī)家用來治療婦科疾病之要藥，具有活血化淤的作用。

　　4、玫瑰花茶

　　干的玫瑰花和茉莉花各一些，用熱水泡當茶喝，每天堅持。玫瑰花(蕾)性溫味甘苦，有理氣解毒，和血散閼之功效。而茉莉花泡茶可以起到提神、安定情緒的作用。

　　5、加蜂蜜的牛奶

　　牛奶含鉀多，能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經(jīng)期失血量;蜂蜜含有豐富的鎂，鎂對大腦中樞神經(jīng)具有鎮(zhèn)靜作用，能調(diào)節(jié)心理，減輕壓力。

　　6、山楂

　　取新鮮山楂加水用文火熬至爛熟時加紅糖，至稀糊狀即可。經(jīng)前3～5天開始服用，早晚各食30毫升，直至經(jīng)后3天停止服用，連服3個療程即可見效。

　　7、艾條

　　痛經(jīng)時點燃一支艾條，在疼痛部位(下腹部子宮處)以及后背腰骶處的上方平面順時針回旋熏灸，以10分鐘為宜，可以達到減輕疼痛的目的，以及部分治本的作用。

　　8、當歸生姜羊肉湯

　　組成：羊肉500克，當歸60克，黃芪30克，生姜5片。

　　用法：羊肉切塊，與當歸，黃芪，生姜共燉湯。加鹽及調(diào)味品，吃肉飲湯。

　　功效：益氣養(yǎng)血。適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。

　　9、山楂紅棗湯

　　組成：山楂50克，生姜15克，紅棗15枚。

　　用法：上藥水煎服。每日1劑，分2次服。

　　功效：活血化瘀，溫經(jīng)止痛，行氣導滯。適用于痛經(jīng)。

　　10、炒山楂

　　組成：山楂30克，向日葵子15克，紅糖60克。

　　用法：將山楂，向日葵子烤焦后研末，加紅糖沖服。分2次服，每日早，晚各1次。于經(jīng)前1-2日開始服或經(jīng)來即服。每次月經(jīng)周期服2劑，連用1-2個月。

　　功效：活血化瘀，收斂鎮(zhèn)痛，補中益氣。適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。