俗話說“氣大傷身”。近日發(fā)表在英國《流行病和公共衛(wèi)生雜志》上的一項研究證實了炮仗型人格壽命短。

　　心理研究：炮仗型人格壽命短

　　丹麥哥本哈根大學(xué)的科學(xué)家調(diào)查了近萬名36~52歲的參與者的社會關(guān)系狀況和早死風(fēng)險，其中包括他們與家人、朋友等發(fā)生爭吵的頻率，以及在社會關(guān)系中感受到的壓力程度等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，11年后，共有196名女性和226名男性死亡，死因主要是癌癥、心臟病、肝病及自殺等。社會關(guān)系緊張或者常與配偶、子女吵架，會使死亡風(fēng)險增加0.5~1倍;常與他人發(fā)生爭吵則會增加2~3倍，男性在這方面更為脆弱。

　　其實，這類人有時候也被稱為“炮仗型人格”，特點是脾氣暴躁，壓不住火，一點就著。他們與A型人格的人有些類似，由于經(jīng)常生氣，總是處于應(yīng)激狀態(tài)下，所以容易罹患心腦血管疾病。我建議，這類人要學(xué)會合理緩解壓力。想發(fā)火之前不妨趕緊在腦海里警告自己，或者數(shù)三個數(shù)再做決定。必要時尋求心理醫(yī)生的幫助，有助于降低此類風(fēng)險。