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減肥專題

自制中藥減肥茶 控制食欲不怕胖 ——快速減肥(2)

2010-08-14 17:25  [查查吧]  來源:m.ytshengsheng.cn

痰濕型

  材料:薏仁30克、玉米須10克。(1天份)

  特征

  □大便多屬軟便,1天排便的次數(shù)多。

  □食欲比較不好。

  □會(huì)覺得胃脹脹的。

  □肚子也會(huì)覺得脹脹的。

  □早上起來覺得好像喉嚨有痰。
對(duì)癥下藥:產(chǎn)后的婦女多屬于這型,薏仁、玉米須可以利尿、去濕,讓身體把多余的廢物排掉,增加代謝,讓身體有清爽感,有抑制食欲的效果。

肝郁氣滯型

  材料:川芎10克、玫瑰花10克、香附10克。(1天份)

  特征

  □心情低落。

  □暴飲暴食。

  □用吃解決情緒問題 。

  □月經(jīng)不調(diào) 、經(jīng)痛。

  □容易失眠多夢(mèng)。
對(duì)癥下藥:這類型的人常用吃來解決情緒問題,造成肥胖,玫瑰花和香附的香味,可平穩(wěn)情緒,川芎可活血化淤,經(jīng)血較多的人不要天天喝。

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