明廳暗房 在臥房中的采光上來說,陽宅風(fēng)水上有一個(gè)說法,就是明廳暗房的原則,也就是客廳的采光要比臥房明亮,這就是說明了臥房的光源要盡量柔和,才能有助于睡眠的品質(zhì)。一些...
睡眠牙科(Sleep Dentistry)嚴(yán)格來講應(yīng)稱之為牙科清醒鎮(zhèn)靜(Conscious sedation for dentistry),是指運(yùn)用一種或多種藥物,使中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài),病人處于睡眠狀態(tài),使牙科治療得以順利進(jìn)行...
睡眠瑜伽引導(dǎo)深層次放松睡眠并不是唯一的放松方式,睡眠質(zhì)量不佳,更需要睡眠瑜伽來幫你進(jìn)行深層次的放松,從而改善睡眠質(zhì)量。導(dǎo)讀:睡眠瑜伽引導(dǎo)深層次放松睡眠并不是唯一的...
目前,由于生活節(jié)奏的加快,不少人感到白天時(shí)間不夠用,常利用晚上去干那些白天未干完的工作,甚至成為習(xí)以為常的事。另外,五光十色的夜生活已在城鎮(zhèn)興起,有的深夜還泡在舞...
關(guān)于生長(zhǎng)激素的3個(gè)關(guān)鍵點(diǎn) 關(guān)鍵點(diǎn)1 一天中生長(zhǎng)激素分泌的不平衡性。人體生長(zhǎng)激素的分泌一天24小時(shí)內(nèi)是不平衡的,其分泌量睡眠時(shí)高于清醒時(shí)。80%的生長(zhǎng)激素在人睡眠時(shí)分泌,特別是...
一不宜不宜含著乳頭或奶嘴睡 有的孩子睡覺時(shí)非得含著媽媽的乳頭或奶嘴才能入睡。這么一來,孩子每每醒來后就會(huì)下意識(shí)地吮吸乳頭或奶嘴吃奶。這種過分頻繁的進(jìn)食習(xí)慣,容易使孩...
長(zhǎng)期以來人們都確信,在學(xué)習(xí)任務(wù)后睡了一覺醒來的人,比起那些沒有小睡的人,學(xué)習(xí)任務(wù)會(huì)完成得更好....
俗語說:睡覺的孩子容易長(zhǎng)大。這個(gè)原理也可以用在胎兒身上。腹中的胎兒也會(huì)睡覺,如果母親的睡眠姿勢(shì)與胎兒的姿勢(shì)不對(duì),恐怕睡眠的質(zhì)量就會(huì)受影響了。 懷孕以后,為了給胎兒創(chuàng)...
失眠的經(jīng)歷大多數(shù)成年人都有過,可幾個(gè)月的寶寶也會(huì)存在睡眠障礙,這讓許多家長(zhǎng)百思不得其解。其實(shí)兒童睡眠障礙甚為嚴(yán)重,以下的兩組數(shù)字更能說明這一點(diǎn): 2005年3月全國兒童睡...
婚禮暖場(chǎng)音樂放什么好呢?下面為大家搜集整理了 婚禮暖場(chǎng)音樂...
婚宴上,新人敬酒的這個(gè)環(huán)節(jié)少不了,這是對(duì)新人的祝福,是新人對(duì)...
程先生的妻子今天生了,是位帥氣的男寶寶,他超開心,請(qǐng)了許...
每個(gè)寶寶出生后都要用到嬰兒車,因此嬰兒車成了寶媽必買的東...
現(xiàn)在廚房裝修風(fēng)格多種多樣,那歐式田園廚房裝修效果圖是怎樣...
現(xiàn)在偷車賊防不勝防,生活中,我們要格外注意,以免造成不必...