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苦瓜富含苦瓜甙，很多報道都說苦瓜甙是苦瓜減肥法的一個重要因素，那么苦瓜減肥法是否有效?苦瓜是否真的能夠減肥?在這里，小編搜集相關(guān)苦瓜減肥的資料，希望對大家有所幫助。...

吸脂減肥術(shù)是利用超聲波、高頻電場等物理手段將脂肪擊碎，再通過皮膚小切口將吸脂管插入皮下脂肪層，利用負壓的吸力，將人體局部堆積的皮下脂肪去除，以達到減肥及改善體形的...

謊言一：封穴不反彈 問：點穴減肥法中有一種封穴說，據(jù)說點穴減肥后不封穴就會反彈，這是怎么回事? 答：點穴是通過按摩特定的穴位，調(diào)整特定區(qū)域的經(jīng)絡(luò)，從而調(diào)節(jié)五臟功能及內(nèi)...

減肥好像蠻容易的，因為只要幾天不吃飯或拼命吃上一兩個禮拜的減肥餐，體重就會掉下來;但是減肥好像也是蠻困難的，因為一天到晚瘦了又胖的結(jié)果，反而會使得體重越來越重，這到...

資深健身教練王美虹卻提醒，如果運動時間沒有選好，運動方式不正確，以及未注意運動后的飲食習(xí)慣，運動減肥很可能越減越肥，適得其反。 可能大多數(shù)人都會認為，只要運動就一定...

不用在多種健身器材上揮汗如雨，不用和各種好吃的食物痛苦地告別，也不用天天關(guān)注世界各地奇異的瘦身竅門，只要在生活中多留意，5分鐘的時間也能讓你瘦身又得好人緣。 洗車減...

(一)穴位按摩減肥法 自人體面部起重點穴位，從上至下，自前往后進行按摩推拿，有升陽降陰，振奮十四經(jīng)經(jīng)絡(luò)之氣，打通全身經(jīng)脈的作用?？煞乐箽庋鰷?，活血行氣，化痰祛風(fēng)，因...

芭蕾舞步 兩腳分開站立，比肩稍寬，腳尖朝外，尾骨處下沉，臀部收緊。雙臂抬起，向前伸展開。往下蹲，成馬步，并保持雙臂與肩同高。這個動作可以幫助你保持平衡。在保持身體舒...

成天坐著的辦公族，一不小心就會榮登小腹婆的寶座。那么，要怎樣減肚子上的贅肉，減肚子最有效的方法是什么呢?以下的8個日常生活小巧門，可以有效地幫你收腹，消除小肚子。...

每次減肥兩天。第三/四天恢復(fù)正常飲食，然后再開始兩天。 第一天：蘋果兩斤，五六個左右，最多不能超過七個。注意：全天只能吃蘋果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何東東!只...