紅豆?fàn)I養(yǎng)極豐富，吃法多樣，受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“紅豆餐包的做法 人見(jiàn)人愛(ài)的美味甜點(diǎn)”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下紅豆餐包的做法：

　　材料：高筋面粉，紅豆餡，熱水，糖，奶粉，鹽，酵母，植物油等

　　步驟：

　　1.高筋面粉倒入熱水，拌勻放溫之后加入其它食材(除紅豆)揉到拓展階段即可，發(fā)酵至2倍大

　　2.拿出排氣

　　3.分成50g一個(gè)的面團(tuán)，揉圓，蓋保鮮膜靜置15分鐘

　　4.拿出一個(gè)面團(tuán)，搟成牛舌狀，抹上一層紅豆泥

　　5.卷成橄欖狀，發(fā)酵至2倍大

紅豆餐包的做法 人見(jiàn)人愛(ài)的美味甜點(diǎn)（圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)）

　　6.入烤箱180度烤15分鐘左右

　　以上主要介紹了紅豆餐包的做法，你了解了嗎?接著一起來(lái)了解下關(guān)于紅豆的相關(guān)知識(shí)。

　　吃紅豆有什么好處

　　美容養(yǎng)顏

　　紅豆含有豐富的鐵元素，吃紅豆有助于我們補(bǔ)充鐵物質(zhì)，可以使我們的臉色紅潤(rùn)與有美容養(yǎng)顏的功效。

　　滋補(bǔ)五臟

　　紅豆還可以幫助我們養(yǎng)胃益脾，增強(qiáng)腎功能與維護(hù)五臟的健康。

　　紅豆的其它美味吃法推薦

　　紅豆蛋撻

　　材料：牛奶，蛋黃，玉米淀粉，紅豆，綿白糖，淡奶油，千層酥皮面等

　　步驟：

　　1把所需材料都準(zhǔn)備好

　　2淡奶油，牛奶，煉乳，糖混合在奶鍋里，小火加熱到糖溶化，不要煮開(kāi)，糖全化了即可。

　　3晾一下，把打散的蛋液緩慢的倒進(jìn)牛奶液，一邊倒一邊攪拌。成蛋奶液。

　　4千層酥皮面搟開(kāi)成餅。

　　5卷起來(lái)，切成十等份。

　　6每一等分用手像做窩頭那樣摁進(jìn)塔模(手上要沾點(diǎn)干低粉)。

　　7篩入低粉和玉米淀粉，攪拌均勻后用篩子過(guò)濾一下。備用。

　　8在做好的塔皮里放入紅豆。

　　9先中層烤十分鐘再換上層十分鐘。

　　蓮子銀耳紅豆粥

　　材料：蓮子，粳米，銀耳，紅豆，紅棗等

　　步驟：

　　1.準(zhǔn)備原材料

　　2.將銀耳20g用清水泡發(fā)洗凈,撕碎

　　3.蓮子、紅豆洗凈放入鍋中，加適量清水

　　4.蓋上蓋子開(kāi)大火煮沸后轉(zhuǎn)中火

　　5.煮20-30分鐘后蓮子和紅豆都裂開(kāi)，如圖

　　6.加入紅棗

　　7.加洗凈的粳米

　　8.最后加銀耳

　　9.繼續(xù)煮至粳米軟爛

　　10.端離爐灶即可

　　以上就是關(guān)于：“紅豆餐包的做法 人見(jiàn)人愛(ài)的美味甜點(diǎn)”的分享，希望對(duì)你有幫助。