青瓜可以生吃,可以炒,可以燉,可以涼拌,受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“青瓜怎么拌好吃 搭配紅蘿卜會(huì)更美味”,一起來(lái)看下吧!
首先來(lái)看下青瓜怎么拌好吃:
材料:青瓜,紅皮蘿卜,香油,鹽,香菜,蒜蓉,生抽,陳醋,白糖,白芝麻等
步驟:
1.青瓜蘿卜洗凈;
2.青瓜先拍,后切段;
3.蘿卜也是一樣,拍碎再切;
4.剁點(diǎn)鮮蒜,香菜切段;
5.把剛好備好的裝入大點(diǎn)的盤中;
6.加入一點(diǎn)鹽,生抽,香油,陳醋,少許糖,炒香白芝麻,拌勻即可.
以上主要介紹了青瓜怎么拌好吃,你了解了嗎?接著一起來(lái)了解下關(guān)于青瓜的相關(guān)知識(shí)。
青瓜的功效與作用
補(bǔ)充維生素
青瓜是綠色的食物,所以含有豐富的維生素,如果缺乏維生素的話,不妨每天早上榨杯青瓜汁,這樣的話,或許可以很好的補(bǔ)充維生素,如果加點(diǎn)番茄汁,這樣的話酸酸哦,比較好味道哦。
排毒
既然黃瓜的水分多,那么就可以很好的排毒哦。所以如果夏天炎熱話,可以試試用黃瓜水排毒哦??梢约狱c(diǎn)蜂蜜這樣的話,不但可以排毒而且可以養(yǎng)顏哦。
補(bǔ)水
黃瓜汁是很好的補(bǔ)水水果哦。所以如果皮膚缺水的話,不妨用黃瓜榨汁,用黃瓜水來(lái)敷面膜,或者當(dāng)水哦。這樣的話可以使皮膚水嫩嫩的哦。
預(yù)防糖尿病
降脂穩(wěn)壓,青瓜中不含糖分,所以可以試試用青瓜汁來(lái)食療哦。糖尿病的話,這個(gè)是很好的食療食物哦。
黃瓜面膜敷臉后要洗臉嗎?
使用自制的黃瓜面膜敷臉后是一定要洗臉的。黃瓜雖然屬于純天然的食物用來(lái)敷臉護(hù)膚不會(huì)使肌膚受損,但是如果黃瓜敷臉后不洗臉做好潔面護(hù)理的話肌膚非但不能吸收更多的營(yíng)養(yǎng),還很容易導(dǎo)致殘留在臉部的殘?jiān)氯?,造成毛孔粗大等?wèn)題肌膚產(chǎn)生。
黃瓜面膜祛痘要注意什么
黃瓜面膜祛痘不要白天用
黃瓜面膜雖然具有一定的祛痘效果,但是不能在白天使用,因?yàn)辄S瓜具有光敏感的成分,所以白天使用后皮膚接觸到陽(yáng)光紫外線就會(huì)導(dǎo)致黑色素增加,局部皮膚變黑。黃瓜面膜最好是在晚上睡前使用。
黃瓜面膜祛痘不要敷太久
黃瓜面膜雖然可以補(bǔ)水,但是也不能敷太久,因?yàn)辄S瓜面膜敷在臉上以后,除了被皮膚吸收的水分,其他的水分會(huì)慢慢的蒸發(fā),最后變干,反過(guò)來(lái)吸收臉部皮膚的水分,讓皮膚變干。
以上就是關(guān)于:“青瓜怎么拌好吃 搭配紅蘿卜會(huì)更美味”的分享,希望對(duì)你有幫助。
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