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清蒸大黃魚怎么做好吃 許多配料都不能少

  大黃魚肉質(zhì)鮮嫩,做法多樣,受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“清蒸大黃魚怎么做好吃 許多配料都不能少”,一起來看下吧!

  首先來看下清蒸大黃魚怎么做好吃:

  材料:大黃魚,油,鹽,白酒,小蔥,黃酒,生姜,青椒絲,蒸魚豉油等

  步驟:

  1.把魚洗凈后瀝干水分,備好小蔥段,生姜片,生姜絲,青椒絲,白酒,黃酒和蒸魚豉油

  2.先用刀把魚兩面都斜切幾刀,在把白酒均勻的抹在魚身上后再把鹽均勻的抹上,靜置15分鐘

  3.之后,魚盤里先加入一半的蔥和姜,把魚加入上面把余下的蔥姜加上,再加入黃酒

清蒸大黃魚怎么做好吃 許多配料都不能少

  4.蒸鍋水開后,上鍋加蓋蒸12分鐘

  5.中途蒸到八分鐘的時候,把蒸出的水倒掉,再蓋上蒸

  6.時間到去除,把上面的蔥姜用筷子輕輕的夾掉,再把青椒絲和姜絲加上,倒入蒸魚豉油

  7.勺子里加入油,燒制沸騰,立即淋在青椒絲,姜絲上面,激出香味

  以上主要介紹了清蒸大黃魚怎么做好吃,你了解了嗎?接著一起來了解下關(guān)于大黃魚的相關(guān)知識。

  大黃魚的營養(yǎng)價值

  1、黃魚含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素,對人體有很好的補(bǔ)益作用,對體質(zhì)虛弱和中老年人來說,食用黃魚會收到很好的食療效果;

  2、黃魚含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產(chǎn)生的自由基,能延緩衰老,并對各種癌癥有防治功效。

  3、黃花魚中含有磷、鐵、維生素B1、B2以及尼克酸等。其性平味甘,具有開胃益氣,暖中填精的功能。

  如何挑選大黃魚

  看魚眼

  新鮮的黃花魚眼球凸起,黑白分明,表面發(fā)亮,新鮮度差的黃花魚眼睛下塌,混濁有白蒙,腐敗的黃花魚的眼混濁呈紅色,甚至有的黃花魚眼睛是癟的。

  看魚鱗和魚皮

  新鮮的黃花魚的鱗片緊貼魚皮,不易掉鱗和剝皮,反之,質(zhì)次的魚鱗片松馳易脫落。

  看肉質(zhì)

  要判斷黃花魚是否新鮮,可以摸摸肉質(zhì),用手指按壓魚體,有硬度及彈性,手抬起后,肌肉迅速復(fù)原的為新鮮的黃花魚。凸陷深而缺乏彈性的則不新鮮的黃花魚。

  看粘液

  新鮮黃花魚身上的黏液透明無異味,體表黏液多而且不透明的則為不新鮮的黃花魚。

  看外形

  魚身沒有傷痕,魚體呈長橢圓形,頭比較大,尾柄較細(xì)長,頭尾不彎曲的是新鮮黃花魚,反之,魚體如癱軟變形,魚肚膨脹,肛門周圍突出,不清潔或腐敗有紅色液體的為質(zhì)次和變質(zhì)魚。

  看魚嘴

  新鮮的黃花魚魚嘴比較干凈,次品魚嘴里會比較臟,選購時可捏開嘴看一下。

  看魚鰓

  判斷黃花魚新不新鮮,可以看魚鰓,鰓蓋緊閉,不易摳開,鰓片鮮紅帶血,無粘液,無臭味的為新鮮黃花魚。鰓蓋易于揭開,鰓色變暗呈淡紅色則為不新鮮的黃花魚。

  以上就是關(guān)于:“清蒸大黃魚怎么做好吃 許多配料都不能少”的分享,希望對你有幫助。

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