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南瓜吐司怎么做好吃 加入牛奶美味又營養(yǎng)

  南瓜功效多多,味道香甜,營養(yǎng)也是超豐富。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“南瓜吐司怎么做好吃 加入牛奶美味又營養(yǎng)”,一起來看下吧!

  首先來看下南瓜吐司怎么做好吃:

  材料:

  南瓜泥,高粉,白糖,鹽,酵母,雞蛋,牛奶,黃油等

  步驟:

  1南瓜洗凈去皮放入蒸鍋。

  2蒸熟后打成南瓜泥。

  3除黃油外所有材料放入面包機啟動一個程序。

  4放入黃油再次啟動一個程序,直到揉出手套膜。

  5放入烤箱中發(fā)酵一個小時 30度。

南瓜吐司怎么做好吃 加入牛奶美味又營養(yǎng)

  6發(fā)好的面團已成兩倍大。

  7搟出氣泡,分成6個等份,松弛15分鐘,整形。

  8卷成卷。

  9放入兩個吐司模中。

  10放入烤箱發(fā)酵到8分滿。

  11烤箱180度,45分鐘即可!

  以上主要介紹了南瓜吐司怎么做好吃,你了解了嗎?接著一起來了解下關(guān)于南瓜的相關(guān)知識。

  南瓜的營養(yǎng)價值

  南瓜營養(yǎng)豐富,含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C,可以健脾,預防胃炎,防治夜盲癥,護肝,使皮膚變得細嫩,并有中和致癌物質(zhì)的作用。

  小貼士

  南瓜營養(yǎng)很豐富的,味道甜甜的,直接蒸著吃就很好,小寶寶一般都愛吃。

  以上就是有關(guān)于:“南瓜吐司怎么做好吃 加入牛奶美味又營養(yǎng)”的分享,希望對你有幫助。

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