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教會你做12道冬季暖暖湯

  1.杞菊排骨湯

清熱解毒的杞菊排骨湯

  原料:

  主料:小排骨100g、枸杞15g、貢菊5g。

  配料:姜5片。

  調(diào)料:鹽少許、雞粉少許。

清熱解毒的杞菊排骨湯

  做法:

  1、菊花用溫水浸泡幾分鐘;

  2、枸杞用溫水浸泡,洗凈;

  3、姜切細(xì)絲;

  4、鍋中燒水,水沸后放入洗凈、切小塊的排骨,焯燙去血水;

  5、排骨撈出,用清水沖去浮沫待用;

  6、排骨及姜絲放入湯煲中;

清熱解毒的杞菊排骨湯

  7、加入800ml左右清水,大火燒開后,轉(zhuǎn)小火煲半小時左右;

  8、半小時后,加入菊花和枸杞,繼續(xù)小火煲10分鐘;

  9、關(guān)火后加入少許鹽;

  10、加少許雞粉調(diào)味。

清熱解毒的杞菊排骨湯

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