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減肥瑜伽視頻:晨起10分鐘燃脂瘦身瑜伽

2013-12-19 15:17  [查查吧]  來源:m.ytshengsheng.cn

減肥瑜伽視頻:晨起10分鐘燃脂瘦身瑜伽

瑜伽誕生于五千年前印度河流域的古印度,而減肥瑜伽是一種新興的減肥方法,屬于運(yùn)動(dòng)減肥的范疇。本次瑜伽視頻課程主要講解了一些瘦腰動(dòng)作,有助于塑造優(yōu)美的身體線條,保持苗條柔韌的身材,是你快速瘦腰的好幫手。

本次瑜伽視頻課程主要講解了一些晨起的瘦身動(dòng)作,在早晨起來的幾分鐘的時(shí)間里,通過伸展全身的肌肉、韌帶,塑造優(yōu)美的身體線條,保持苗條柔韌的身材;同時(shí)注重呼吸的方式與調(diào)節(jié),具有了非常好的醫(yī)療健身功效,是你快速身不可多得的好幫手!

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