胎兒幾個月開始胎教  胎兒幾個月可以胎教

　　給胎兒上音樂課，從孕滿5個月時就可以開始了。音樂課可以放在每天下班回家后及晚上臨睡之前。

　　孕5個月，每日二次，每次5分鐘。音樂內(nèi)容可重復訓練。

　　孕6～7個月，每日二次，每次5分鐘，可以選擇兩首胎教音樂交替播放。

　　孕7個月～足月，每日二次，每次5～10分鐘。

　　選擇適當?shù)奶ソ桃魳方o胎兒聽，樂曲的選擇可以根據(jù)胎動的類型而定。如胎兒活潑好動，可以讓他聽節(jié)奏緩慢，旋律柔和的樂曲;有的胎兒文靜少動，可以聽一些輕松、歡快、活潑的樂曲。

　　注意事項：

　　正確的胎教音樂頻率范圍為500~1500HZ。聲音過低，達不到胎教的目的;

　　聲音若過高，則容易造成胎兒聽力受損。每天兩次各欣賞5~10分鐘

　　胎兒在媽媽子宮里生存的40周內(nèi)，也有其自身的成長規(guī)律，專家提醒要抓住胎兒成長的3個關鍵期!

　　關鍵期一：孕4-12周

　　胎兒在媽媽肚子里的前3個月里，是神經(jīng)管及主要內(nèi)臟器官發(fā)育的關鍵期。此時，如果準媽媽的葉酸攝入不足，就可能引起胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。因此，要在孕前3個月到懷孕的前3個月補充小劑量葉酸，除此之外，還要多吃富含葉酸豐富的食物，如小白菜、生菜、油菜等，還有動物肝腎、豆類、水果、奶制品等。

　　小編總結：孕早期除了做好營養(yǎng)胎教，注意葉酸的攝取外，還要注意情緒上的胎教，因為胎兒3個月左右時聽覺器官已經(jīng)形成，可以聽懂爸爸媽媽的問候。這一時期，孕婦應當飽含感情地和孩子說話,“腹中的寶寶呀，你能聽到嗎?”爸爸在說話時應當盡量貼近孕婦的腹部，因為如果離得過遠，音量便會微弱。對于這種問候形式的胎談，爸爸媽媽應當至少持續(xù)一個星期。

　　關鍵期二：孕16-24周

　　胎兒在孕16-24周內(nèi)是骨骼與大腦迅速發(fā)育的關鍵時期。此時，準媽媽要多食用含鈣高的食物促進胎兒骨骼發(fā)育，如豆制品、奶制品、海產(chǎn)品、多葉的綠色蔬菜。除此之前，還要補充富含DHA的營養(yǎng)素。

　　小編總結：孕中期是胎教的最佳時期，此階段胎寶寶的聽力、視力開始迅速發(fā)育，并逐漸對外界施加的壓力、動作、聲音做出相應的反應。爸爸媽媽可以很好地利用這一段時間，有意識地對胎寶寶進行相應的聽覺及觸覺的訓練。比如：可以給胎兒播放優(yōu)美抒情的樂曲，與他聊天講故事，或是輕輕拍打和撫摸腹部，與胎兒在宮內(nèi)的活動相呼應、相配合，使胎兒對此有所感覺。

　　關鍵期三：孕32-37周

　　此時，胎兒體內(nèi)需要存儲的營養(yǎng)素增多，代謝活動也有所增強，需要大量的熱量和蛋白質(zhì)。此時，準媽媽可以多增加一些豆類蛋白質(zhì)，多吃豆腐和豆?jié){。為了滿足大量鈣的需要，可以多吃紫菜等海產(chǎn)品;為滿足多種礦物質(zhì)和維生素需要，可以額外攝取孕期專用的多維片的滿足。

　　小編總結：懷孕第8個月直至生產(chǎn)前，是施行閱讀胎教的最佳時機。此階段胎寶寶的腦神經(jīng)已經(jīng)發(fā)育到幾乎與新生兒相當?shù)乃剑坏┎蹲降酵饨绲挠嵪?，就會通過神經(jīng)管將它傳達到胎兒身體的各個部位。此時，選一則你認為非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩，將作品中的人、事、物詳細、清楚地描述出來，如，太陽的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服等，讓胎兒融入到故事的世界中。最好是爸爸媽媽每天各念一次給胎寶寶聽，借說故事的機會與胎兒溝通、互動。