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怎樣提高高爾夫推桿進(jìn)球率

       對(duì)于打高爾夫球的人來(lái)說(shuō),推桿是至關(guān)重要的,一個(gè)好的推桿的方法才會(huì)增加高爾夫球進(jìn)球的概率,從而降低桿數(shù),推桿好,是打好高爾夫的硬道理。那么怎樣才能提高高爾夫推桿進(jìn)球率呢?下面就一起去學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。

怎樣提高高爾夫推桿進(jìn)球率

       1. 練習(xí)距離

  要提高推桿距離,節(jié)奏要比推桿路線重要。聚精會(huì)神將球推進(jìn)一個(gè)假想的圓圈,記住20英尺推桿十分重要。

  2. 雙手交叉握桿

  在你的前面晃動(dòng)你的雙臂,將雙手交叉在一起,輕輕抓住推桿握把,保證左手臂跟隨預(yù)想的推桿路線。

  3. 在果嶺邊緣推桿

  從果嶺邊緣進(jìn)行推桿,想象這個(gè)球洞距離你有幾英尺遠(yuǎn),保證你的隨桿動(dòng)作正確,獲得良好的滾動(dòng)。

  4. 將小球放在雙眼之間

  大多數(shù)球手在推桿時(shí)都從習(xí)慣從小球上方注視球體。在練習(xí)的時(shí)候采取站姿,瞄球,然后從你的雙眼之間將一顆球拋下去。如果姿勢(shì)正確,這顆球應(yīng)該掉在桿頭上。

  5. 閱讀這條推桿路線

  在較快的果嶺上,刈草留下的草痕會(huì)為推桿節(jié)奏提供參考。如果草痕方向背向你而且顏色較淺,那么速度就會(huì)較之草痕較深的快,就會(huì)產(chǎn)生更多轉(zhuǎn)折點(diǎn)或錯(cuò)位。

  6 短距離推桿練習(xí)

  在練習(xí)果嶺上,連續(xù)進(jìn)行一系列4英尺推桿,聽(tīng)到球與杯洞的撞擊聲會(huì)給你帶來(lái)更多的自信,而進(jìn)行長(zhǎng)距離推桿很難推進(jìn),這會(huì)破壞你的注意力。

  7. 在職業(yè)球手這一方的錯(cuò)誤

  當(dāng)推桿路線彎曲時(shí),那么產(chǎn)生的拐點(diǎn)就會(huì)超乎你的想象。有力的推桿更容易將球擊進(jìn)洞杯,而無(wú)力的推桿就很難取得這樣的效果。

  8. 獲得良好的揮桿節(jié)奏

  形成一致的推桿路線相當(dāng)重要。檢查推桿路線,稍稍瞄向球體以外的地方,練習(xí)揮桿獲得良好的推桿節(jié)奏,讓桿頭接近球體。檢查一下,然后開(kāi)始推桿,緩慢后揮,然后送桿。

  9. 找到推桿甜蜜點(diǎn)

  舉起一支推桿,在桿面上標(biāo)出一個(gè)硬幣大小的甜蜜點(diǎn)——桿頭將呈鐘擺擺動(dòng),而非扭轉(zhuǎn)。在桿頭上標(biāo)注出甜蜜點(diǎn),然后你就可以在瞄球的時(shí)候找出甜蜜點(diǎn)。使用推桿甜蜜點(diǎn)擊球?qū)?huì)產(chǎn)生向上的自旋和滾動(dòng)。

  10. 左手低于右手

  舒適和對(duì)齊相當(dāng)重要,但是肩部對(duì)正并瞄準(zhǔn)一條線,在這條線上你的想讓你的球產(chǎn)生滾動(dòng)。讓你的左手低于右手(右手球員),這可以幫助你在擊球時(shí)肩部對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)。你必須適應(yīng)腹式推桿以提高擊球命中率。

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