作者: 毛丑尤 2019-07-10 13:43 [查查吧]:m.ytshengsheng.cn
懷孕要注意很多細節(jié)問題,對于孕婦上廁所這個看似日常小問題但是也要多加注意,特別是在孕晚期這個關(guān)鍵階段,更要小心謹慎。孕晚期上廁所必須小心什么?別因為細節(jié)就不注意
孕晚期上廁所必須小心什么
一、選擇舒服的如廁姿勢。
如果上廁所的姿勢不正確,那無論是自己還是對胎兒,都會感覺很難受。條件允許的話,孕晚期的孕婦要盡量選擇坐便,如果沒有坐便條件,則要注意好蹲坑的姿勢。
二、蹲坑注意要點。
長時間保持下蹲姿勢,會影響到胎兒在腹中的體位姿勢,極有可能造成寶寶在子宮內(nèi)出現(xiàn)供氧異常,導(dǎo)致缺氧問題。所以,蹲坑的時候要留心:
1、選擇合適的支撐物,如放一張半身高的椅子在面前,將上半身趴在椅子上作為支撐,減少雙腿的支撐程度。
2、選擇半蹲的姿勢,將腿分大點,兩腳按八字分開,將獨自擺在一個合適的方位,這樣會舒服一點也不容易導(dǎo)致胎兒缺氧。
3、蹲的時間不能過長,如果是便秘,可以蹲一會兒后稍微站起來,調(diào)整一下姿勢再繼續(xù)。
4、如果準媽后期出現(xiàn)體力不支的情況,可以借助折疊式的坐便椅或者尋求家人幫助。
還要注意的就是為了避免上廁所上著上著就把寶寶生出來,孕晚期的特別到了預(yù)產(chǎn)期的孕婦在上廁所的時候最好有家人或醫(yī)護人員在陪伴,這樣,上廁所時遇到緊急情況也能及時處理。如果孕晚期有便秘的困擾,就要調(diào)整平時的飲食習慣,多吃新鮮的蔬菜水果,緩解便秘。
孕晚期上廁所艱難怎么解決
1、孕晚期在下蹲的時候,不能蹲下去太深,用半蹲的狀態(tài)即可,不然站起來會很困難。
2、下蹲時孕婦們一定要將腿分大點,兩腳按八字分開,這樣可以為肚子擺一個合適的方位,會舒服一點。
3、如果蹲坑的時間比較久,可以蹲一會兒以后稍微站起來,休息一下,或者調(diào)整一下姿勢再繼續(xù)。
4、如果廁所夠?qū)挸ǖ脑挘部梢栽趲锛觽€半身高的椅子,這樣孕婦的上半身可以趴在椅子上作為支撐,馬步扎起來也就不會那么累了。
5、如果感覺自己體力不支,就去買個可以折疊的坐便椅吧。
孕晚期上廁所必須小心什么?孕晚期也是一個相當關(guān)鍵的時刻,像上廁所這種生活問題也是要謹慎一點才好哦,不然到了這個地步了才出問題就不好啦!
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