妊娠線什么時(shí)候出現(xiàn) 妊娠線什么時(shí)候消失

　　懷孕期間女性會(huì)長(zhǎng)妊娠線，基本每個(gè)孕媽都會(huì)長(zhǎng)，但是妊娠線什么時(shí)候出現(xiàn)?生完孩子后妊娠線什么時(shí)候消失呢?大家有沒(méi)有了解過(guò)?

　　妊娠線什么時(shí)候出現(xiàn)

　　每個(gè)人的身體結(jié)構(gòu)都是以左右兩邊對(duì)稱發(fā)育的，而在中間出現(xiàn)形成的紋路就是所謂的中線，也就是說(shuō)，不論懷孕與否，每個(gè)人的身上都可看出隱隱的一條白線，差別只是顏色的深淺。

　　當(dāng)沒(méi)有色素沉淀時(shí)，往往在肚皮上看到的只是淡淡的一條白色紋路，一旦遇到荷爾蒙產(chǎn)生變化，使得色素細(xì)胞被刺激后，就會(huì)發(fā)生色素沉淀的現(xiàn)象，這時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)顏色較深的黑褐色紋路，也就是所謂的妊娠中線，最常出現(xiàn)的兩個(gè)時(shí)期即是荷爾蒙變化快速的青春期與懷孕期。

　　懷孕期間，有些孕婦會(huì)在肚臍到會(huì)陰之間長(zhǎng)出一條線，這就是妊娠線。妊娠線的形成與激素有關(guān)，與妊娠紋沒(méi)有必然關(guān)系。一般分娩一年之內(nèi)會(huì)變淡或自動(dòng)消失。

　　據(jù)說(shuō)懷孕后3個(gè)月差不多就開始顯現(xiàn)了，縱穿肚臍上下，一條豎著的褐色紋路，漸漸變深。有的人穿越到肚臍上，有的人只在下面。

　　妊娠線什么時(shí)候消失

　　產(chǎn)后一年內(nèi)會(huì)變淡直至消失。 90%孕婦在孕中期會(huì)有妊娠線出現(xiàn)，在產(chǎn)后1年左右，體內(nèi)激素水平恢復(fù)正常后，會(huì)慢慢消失直到看不見(jiàn)。少數(shù)人毛發(fā)濃密，在非孕期肚子上也能看到一條淺淺的生理紋路。

　　不過(guò)，妊娠紋受激素以及體重增長(zhǎng)速度的雙重影響，如果腹部膨隆過(guò)快，使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉變薄變細(xì)，并受到不同程度的損傷或斷裂，就會(huì)出現(xiàn)妊娠紋。在產(chǎn)后妊娠紋雖然會(huì)變淡，但是不處理的話不會(huì)完全消失。

妊娠線什么時(shí)候消失（圖片來(lái)自攝圖網(wǎng)）

　　如何讓妊娠線消失

　　1、增加皮膚彈性

　　a、在備孕的時(shí)候，就應(yīng)平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，多練瑜伽，舒展身體;

　　懷孕以后，保養(yǎng)過(guò)程就更復(fù)雜些，但要堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，如散步，孕婦瑜伽等。

　　b、平時(shí)洗漱時(shí)，能堅(jiān)持冷水擦浴;

　　懷孕后，淋浴時(shí)水溫不宜過(guò)高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強(qiáng)皮膚彈性。

　　c、平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物增加膠原蛋白，增加皮膚的彈性;

　　懷孕后要保證均衡、營(yíng)養(yǎng)的膳食。多補(bǔ)充豐富的維生素及礦物質(zhì)。避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水腫)的食物，避免過(guò)多攝入碳水化合物和過(guò)剩的熱量，導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)多。

　　2、控制體重增長(zhǎng)

　　懷孕時(shí)體重增長(zhǎng)是正常的事情，這個(gè)時(shí)候長(zhǎng)胖，是幸福的長(zhǎng)胖，所以孕婦們不需苦惱。但在懷孕時(shí)體重增長(zhǎng)的幅度上，每個(gè)月的體重增加不宜超過(guò)2公斤，整個(gè)懷孕過(guò)程中應(yīng)控制在11至14公斤。

　　3、適當(dāng)服用一些保健品

　　目前市面上有一些針對(duì)孕婦使用保健品，可以促進(jìn)真皮的纖維生，增加皮膚彈性，預(yù)防妊娠。但是用藥一定要在醫(yī)生允許的情況下，否則誤食激素類藥物，會(huì)造成類似的萎縮紋。

　　4、托腹帶

　　市面上的托腹帶是專門為了幫助有些孕婦的肚子過(guò)大，不讓孕婦太過(guò)吃力。托腹帶可以承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān)，減緩皮膚過(guò)度的延展拉扯。

　　妊娠線什么時(shí)候出現(xiàn)，一般來(lái)說(shuō)懷孕三個(gè)月左右差不多就出現(xiàn)了，不過(guò)孕媽們不用擔(dān)心，妊娠線基本上還是可以自行淡化的!

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