作者: ylhtd 2015-07-08 17:01 [查查吧]:m.ytshengsheng.cn
下面給大家介紹一下孕婦喝檸檬水好嗎,檸檬含有非常豐富的維C,孕期喝點(diǎn)酸酸甜甜的檸檬水還能增加孕媽媽的食欲呢。其實(shí)檸檬水的功效遠(yuǎn)不止這些哦。
孕婦喝檸檬水好嗎
檸檬中富含檸檬酸對(duì)人身體有益,胎兒也會(huì)攝取營養(yǎng),但是要適度,不要影響體內(nèi)酸堿平衡。
1、孕婦喝檸檬水美白
由于檸檬維生素含量極為豐富,因此檸檬水是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用;
2、孕婦喝檸檬水防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病,因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用,所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死;
3、孕婦喝檸檬水防治腎結(jié)石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結(jié)晶,從而阻止腎結(jié)石形成,甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。
4、孕婦喝檸檬水提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效,經(jīng)常喝檸檬水,可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕。
5、孕婦喝檸檬水祛痰
檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。
孕婦喝檸檬水好嗎 功效強(qiáng)大的孕期飲料
孕婦喝檸檬水的注意事項(xiàng)
1、喝完溫水吃早飯前30-60分鐘再喝蜂蜜檸檬水,這時(shí)人體機(jī)能已經(jīng)趨向正常,對(duì)有刺激性的水已經(jīng)有了抵抗力,而且通過水的作用讓人體的腸胃得到清洗和滋潤;
2、不要直接喝檸檬蜂蜜水,檸檬蜂蜜水含較多酸性物質(zhì),如果空腹喝容易使體內(nèi)酸性增加,時(shí)間久了就會(huì)使人體胃酸增多,增加罹患胃潰瘍的危險(xiǎn);
3、不要大口猛喝,飲水速度太快太猛不僅不利于人體脾胃吸收,還可能導(dǎo)致惡心、嘔吐等不適;
4、檸檬含有較多的酸性物質(zhì),胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水;
5、檸檬皮雖然含有豐富的鈣質(zhì),但是苦澀不易長時(shí)間浸泡,所以要現(xiàn)泡現(xiàn)喝;
6、檸檬打開后保質(zhì)期會(huì)嚴(yán)重縮短,最好一次用完。
以上就是關(guān)于孕婦喝檸檬水好嗎 功效強(qiáng)大的孕期飲料的介紹,孕期喝點(diǎn)檸檬水大有裨益,但是孕媽媽也要留心這些注意事項(xiàng)哦。
圖說新聞
深圳大劇院古箏名家
何香凝美術(shù)館領(lǐng)異標(biāo)
2021深圳(夏季)汽車展
2021年第71屆深圳西部
深圳多個(gè)旅游景點(diǎn)發(fā)
深圳哪里可以看海 深