懷孕32周注意事項(xiàng) 孕三十二周準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽必讀

　　懷孕32周注意事項(xiàng)有哪些?

　　孕32周時(shí)孕媽媽繼續(xù)以每周0.45千克的速度增重。你會(huì)感覺(jué)更加地疲憊，你腹部增加的重量會(huì)改變你的體形和身體的重心。雖然疼痛和疲憊會(huì)讓你感覺(jué)不想動(dòng)，但是為了能順利分娩，還是要適當(dāng)?shù)刈鲂┻\(yùn)動(dòng)。

　　下面，我們就來(lái)看看孕三十二周應(yīng)注意什么。

　　懷孕32周胎兒發(fā)育

　　胎寶寶的胎長(zhǎng)約40cm，胎重約1800g。雙頂徑的平均值為8.17士0.65cm，腹圍的平均值為26.20士2.33cm，股骨長(zhǎng)為6.43士0.49cm。

　　他的皮下脂肪更加豐富，看起來(lái)已經(jīng)是個(gè)漂亮的小娃娃了!此時(shí)胎寶寶的各個(gè)器官繼續(xù)發(fā)育完善，內(nèi)臟器官正在發(fā)育成熟，他的肺和胃腸功能已接近成熟了哦!如果寶寶是男孩，他的睪丸可能已經(jīng)從腹腔進(jìn)入陰囊，但是有的寶寶可能會(huì)在出生后當(dāng)天才進(jìn)入陰囊;如果是女孩，她的大陰唇明顯的隆起，左右緊貼。這說(shuō)明寶寶的生殖器發(fā)育接近成熟。

　　除此之外，胎兒已經(jīng)長(zhǎng)出一頭的胎發(fā)了呢，不過(guò)頭發(fā)稀少。但是你不用擔(dān)心，胎兒出生后頭發(fā)的濃密稀疏并不取決于這時(shí)候胎兒頭發(fā)的密疏。他將來(lái)一定會(huì)有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)的。另外胎兒的指甲已經(jīng)長(zhǎng)到了指尖，小腳趾甲也全部長(zhǎng)出來(lái)了哦。

　　懷孕32周媽媽變化

　　懷孕32周，現(xiàn)在你的體重已經(jīng)增加了8.5kg，在懷孕后期，你的體重每周以500g的速度增加也屬于正常情況，因?yàn)樘涸诳焖俚某砷L(zhǎng)。不斷增大的腹部，讓你的重心向前，脊柱的壓力也越來(lái)越大。由于你的腹部肌肉收到拉伸，你可能感到下背痛或臀部及大腿部的疼痛。

　　不斷笨重的身體會(huì)讓你的行動(dòng)遲緩，身體各部位的不適感會(huì)也讓你變得慵懶，不過(guò)為了順利分娩，你還是要適量多做些運(yùn)動(dòng)。

　　懷孕32周準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽必讀

　　1、臍帶繞頸：由于臍帶過(guò)長(zhǎng)或胎動(dòng)頻繁，使臍帶繞在胎兒的脖子上，這就是臍帶繞頸，臍帶繞頸纏繞得不緊的話(huà)，對(duì)胎兒是沒(méi)有影響的，但纏得過(guò)緊就會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧。你做B超發(fā)現(xiàn)臍帶繞頸也不必太慌張，你可以測(cè)測(cè)胎動(dòng)來(lái)判斷臍帶是否纏繞太緊，如果12小時(shí)胎動(dòng)少于10次或者1小時(shí)少于3次，就需要趕緊就醫(yī)。

　　2、燒心：這一周你可能會(huì)有燒心的感覺(jué)，特別是咳嗽，或者晚上睡覺(jué)轉(zhuǎn)身都會(huì)感到燒心，這是因?yàn)樽訉m體積增大，壓迫胃，導(dǎo)致胃內(nèi)食物反流。你可以少吃多餐，這樣可以幫助緩解燒心的癥狀。

　　3、要格外注意安全：懷孕后期，腹部越來(lái)越大，你一定感到行動(dòng)非常不便，隆起的大肚子讓你的重心也前傾了，所以這段時(shí)間要特別注意安全，洗澡的時(shí)候最好靠墻以防滑到，走路、下樓、坐下、起身都要小心，幅度不能太大。

　　4、產(chǎn)檢：懷孕32周進(jìn)行第七次常規(guī)產(chǎn)檢，包括B超檢查、評(píng)估胎兒體重等。第八個(gè)月末時(shí)，子宮底在臍與劍突之間，高約25-27厘米。你需要每?jī)芍茏鲆淮误w檢，最后一個(gè)月還需要每周做一次體檢。這是非常有必要的，可不要因?yàn)樾袆?dòng)不便而懶于去醫(yī)院檢查喲!

　　以上就是關(guān)于懷孕32周注意事項(xiàng)的介紹，懷孕晚期，腸胃受到子宮的壓迫，也會(huì)有食欲不振的傾向，再加上肚子愈來(lái)愈大，用餐、行動(dòng)等方面都會(huì)感到不便。孕媽媽宜選擇容易消化的食物，并分多次進(jìn)食。此時(shí)還容易有貧血癥狀，要攝取足量的鐵質(zhì)，避免進(jìn)食鹽分太重的食物。