作者: 許奶 2015-10-11 13:53 [查查吧]:m.ytshengsheng.cn
懷孕初期,孕媽媽最明顯的一個(gè)特征就是惡心嘔吐,孕吐使不少女性飽受折磨,那么,孕婦吐得厲害怎么辦?孕吐對(duì)胎兒有什么影響?接下來(lái)一起看看以下相關(guān)介紹。
孕婦吐得厲害怎么辦
1、早上喝一些姜水
把姜切成碎末,用開水沖起來(lái)喝,有一定的止吐效果。但是每次不要多喝,否則會(huì)比較難受。連續(xù)喝上3天左右比較好。
2、飲食宜清淡
如果吐得比較厲害,飲食上要清淡一些,不要吃太多油膩的食物,否則會(huì)加重嘔吐癥狀的。多吃些蔬菜水果比較好。
孕婦吐得厲害怎么辦 孕吐對(duì)胎兒有什么影響
3、補(bǔ)充各種維生素
特別是維生素B1,B6及維生素C。充足的維生素補(bǔ)給能緩解孕婦的孕吐情況,盡量在飯前服用維生素比較好。
4、多呼吸新鮮空氣
孕婦應(yīng)該多呼吸新鮮空氣,讓身體得到放松,有助于緩解嘔吐癥狀。盡量多在樹木多的地方散步,對(duì)身心很有幫助。
5、不要有精神壓力
很多年輕的準(zhǔn)媽媽由于懷孕很早,感覺(jué)一時(shí)無(wú)法接受,非常緊張,容易造成嘔吐嚴(yán)重,這種情況家人要耐心的開導(dǎo),讓孕婦盡快度過(guò)難關(guān)。
孕吐對(duì)胎兒有什么影響
如果惡心感使你無(wú)法保證飲食平衡,你一定要服用孕期維生素,來(lái)保證獲得了身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。如果鐵元素使你覺(jué)得更惡心,可以選擇含鐵量較低或不含鐵的維生素補(bǔ)充劑。
長(zhǎng)期嚴(yán)重的嘔吐會(huì)增加早產(chǎn)、低體重出生兒和體形過(guò)小新生兒幾率。但最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),在因?yàn)閲?yán)重嘔吐住院的準(zhǔn)媽媽中,只要在孕期增加的體重達(dá)到7千克以上,嘔吐就不會(huì)造成不良后果。”
以上是關(guān)于孕婦吐得厲害怎么辦及孕吐對(duì)胎兒有什么影響的介紹,孕期如果出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀,孕媽媽可以嘗試上述方法來(lái)緩解。
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