孕婦吐得厲害怎么辦 孕吐對(duì)胎兒有什么影響

　　懷孕初期，孕媽媽最明顯的一個(gè)特征就是惡心嘔吐，孕吐使不少女性飽受折磨，那么，孕婦吐得厲害怎么辦？孕吐對(duì)胎兒有什么影響？接下來(lái)一起看看以下相關(guān)介紹。

        孕婦吐得厲害怎么辦

　　1、早上喝一些姜水

　　把姜切成碎末，用開水沖起來(lái)喝，有一定的止吐效果。但是每次不要多喝，否則會(huì)比較難受。連續(xù)喝上3天左右比較好。

　　2、飲食宜清淡

　　如果吐得比較厲害，飲食上要清淡一些，不要吃太多油膩的食物，否則會(huì)加重嘔吐癥狀的。多吃些蔬菜水果比較好。

孕婦吐得厲害怎么辦 孕吐對(duì)胎兒有什么影響

　　3、補(bǔ)充各種維生素

　　特別是維生素B1，B6及維生素C。充足的維生素補(bǔ)給能緩解孕婦的孕吐情況，盡量在飯前服用維生素比較好。

　　4、多呼吸新鮮空氣

　　孕婦應(yīng)該多呼吸新鮮空氣，讓身體得到放松，有助于緩解嘔吐癥狀。盡量多在樹木多的地方散步，對(duì)身心很有幫助。

　　5、不要有精神壓力

　　很多年輕的準(zhǔn)媽媽由于懷孕很早，感覺(jué)一時(shí)無(wú)法接受，非常緊張，容易造成嘔吐嚴(yán)重，這種情況家人要耐心的開導(dǎo)，讓孕婦盡快度過(guò)難關(guān)。

　　孕吐對(duì)胎兒有什么影響

　　如果惡心感使你無(wú)法保證飲食平衡，你一定要服用孕期維生素，來(lái)保證獲得了身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。如果鐵元素使你覺(jué)得更惡心，可以選擇含鐵量較低或不含鐵的維生素補(bǔ)充劑。

　　長(zhǎng)期嚴(yán)重的嘔吐會(huì)增加早產(chǎn)、低體重出生兒和體形過(guò)小新生兒幾率。但最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在因?yàn)閲?yán)重嘔吐住院的準(zhǔn)媽媽中，只要在孕期增加的體重達(dá)到7千克以上，嘔吐就不會(huì)造成不良后果。”

       以上是關(guān)于孕婦吐得厲害怎么辦及孕吐對(duì)胎兒有什么影響的介紹，孕期如果出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，孕媽媽可以嘗試上述方法來(lái)緩解。