懷孕長痔瘡怎辦 治療痔瘡有妙招

 　  痔瘡是最常見的影響人類健康的疾病之一，而孕婦是痔瘡的高發(fā)人群，那么，懷孕長痔瘡怎辦？接下來一起看看以下相關(guān)介紹。

       懷孕長痔瘡怎辦

       1、熱水熏洗患處

　　用熏蒸法治痔瘡，即在每晚上床睡覺前：把熱開水注入便盆中，人坐在便盆上薰蒸10~15分鐘;要自己試著調(diào)適熱水的溫度，以及患處與熱水的距離，以感到被熱氣蒸得麻癢舒服為宜。薰蒸的過程中，熱水會(huì)隨溫度降低變成溫水，薰后可緊接著用溫水清洗肛門，孕婦還宜對痔瘡患處進(jìn)行局部熏洗，目的是促進(jìn)肛門周圍血液循環(huán)，防止肛部靜脈產(chǎn)生瘀血。

　　2、保持肛周干燥潔凈

　　洗完之后再用一些比較溫?zé)岬男》浇淼鹊葔|在肛門附近的地方，最后再用手指輕輕的按順時(shí)針的方向按摩。此外，最好準(zhǔn)備一個(gè)日?？梢杂玫男〈碉L(fēng)機(jī)，在按摩完之后可以用吹風(fēng)機(jī)的溫風(fēng)吹一吹，以保持肛門的干燥，這樣就可以避免因?yàn)槌睗穸l(fā)的感染。

　　3、涂抹孕痔安

　　在清洗干凈后可涂抹孕痔安。涂抹后可適當(dāng)按摩半小時(shí)后可用紙巾擦拭干凈。

　　4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　由于直腸和肛門位于人體下部，若久坐不動(dòng)，該處靜脈血液在回流時(shí)易受阻。所以，孕婦不宜久坐不動(dòng)，而應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)，或做些輕體力的家務(wù)勞動(dòng)。

　　5、定時(shí)排便

　　平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成每天定時(shí)排便的良好習(xí)慣，每次排便時(shí)間不宜過長。孕婦得了痔瘡怎么辦?不要在排便時(shí)看書，以免注意力分散延長排便時(shí)間，致使肛周靜脈長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，影響血液回流。倘若出現(xiàn)便秘，可適量服些麻仁丸等潤腸通便的中成藥，而不可亂用瀉藥，以免子宮收縮造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。

　　6、合理飲食

　　孕婦的飲食除需富有營養(yǎng)外，還要注意多飲水，多吃新鮮的蔬菜、水果，尤其是含纖維素多的青菜、韭菜、芹菜、蘿卜、菠菜等，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，保證大便通暢。此外，要忌食辣椒、大蒜、生姜、大蔥等辛辣刺激性食物。

　　7、提肛運(yùn)動(dòng)

　　提肛運(yùn)動(dòng)可加速肛門周圍組織的血液循環(huán)，增強(qiáng)骨盆底部肌肉的力量，起到預(yù)防痔瘡的作用。孕婦得了痔瘡怎么辦?具體做法是：全身放松，端坐，將大腿夾緊，吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)腹部凹陷 。呼吸5次后舌舔上腭，同時(shí)肛門上提，屏氣，然后全身放松。如此反復(fù)，每天做2次，每次重復(fù)20遍。

       以上是關(guān)于懷孕長痔瘡怎辦 治療痔瘡有妙招的介紹，長痔瘡對孕媽媽的身心都會(huì)有危害，所以平時(shí)做好預(yù)防工作很重要。