作者: 譚姒七 2014-07-17 11:35 [查查吧]:m.ytshengsheng.cn
感冒了吃什么好的快,孕婦感冒怎么辦,以下是孕婦感冒食譜介紹,一起來看看吧。
孕婦感冒怎么辦
1.蘋果蜂蜜水取5個(gè)蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。
2.姜絲蘿卜湯姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。
3.蔥蒜粥取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。
4.白菜蔥根湯大白菜心3個(gè)洗凈切碎,大蔥根6個(gè),煎湯1碗,加紅糖適量,趁熱服下。
孕婦感冒食譜
姜蒜茶
營養(yǎng)分析:生姜味辛、性微溫,入脾、胃、肺經(jīng),具有發(fā)汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,解毒的功效,主治外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、風(fēng)寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病癥。蒜,性溫、味辛,可健胃、殺菌、散寒。
食譜原料:大蒜、生姜各15克。
制作方法:
大蒜、生姜分別切片,加水一碗,煎至半碗,飲時(shí)加紅塘10~20克。
米醋蘿卜菜
營養(yǎng)分析:本品辛涼解表,消食解毒。適用于流行性感冒。中醫(yī)認(rèn)為蘿卜有消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散淤之功能。多吃點(diǎn)爽脆可口、鮮嫩的蘿卜,不僅開胃、助消化,還能滋養(yǎng)咽喉,化痰順氣,有效預(yù)防感冒。
食譜原料:蘿卜250克,米醋適量。
制作方法:
蘿卜洗凈切片,用醋浸一小時(shí),當(dāng)菜下飯。
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