孕期防輻射要點(diǎn) 孕期如何防輻射

作者: hjfpir  2013-10-09 14:00 [查查吧]:m.ytshengsheng.cn

  早孕期間是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,那么孕期怎么防輻射呢?孕期防輻射有哪些要點(diǎn)?下面一起來看看吧。

  孕期防輻射要點(diǎn)

  各種家用電器、辦公設(shè)備、移動(dòng)電話等都應(yīng)盡量避免長時(shí)間操作。如電視、電腦等電器需要較長時(shí)間使用時(shí),應(yīng)注意每一小時(shí)離開一次,采用眺望遠(yuǎn)方或閉上眼睛的方式,以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。

  當(dāng)電器暫停使用時(shí),最好不讓它們處于待機(jī)狀態(tài),因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場,長時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生輻射積累。

  對(duì)各種電器的使用,應(yīng)保持一定的安全距離。如眼睛離電視熒光屏的距離,一般為熒光屏寬度的5倍左右;微波爐開啟后要離開一米遠(yuǎn),孕婦和小孩應(yīng)盡量遠(yuǎn)離微波爐;手機(jī)在使用時(shí),應(yīng)盡量使頭部與手機(jī)天線的距離遠(yuǎn)一些,最好使用分離耳機(jī)和話筒接聽電話。

  電視、電腦等有顯示屏的電器設(shè)備可安裝電磁輻射保護(hù)屏,使用者還可佩戴防輻射眼鏡。顯示屏產(chǎn)生的輻射可能導(dǎo)致皮膚干燥,加速皮膚老化甚至導(dǎo)致皮癌,因此在使用后應(yīng)及時(shí)洗臉。

  手機(jī)接通瞬間釋放的電磁輻射最大,為此最好把手機(jī)拿遠(yuǎn)一點(diǎn),等手機(jī)接通之后再拿近聽,或者佩戴中長江防輻射耳機(jī)接打電話。多吃胡蘿卜、西紅柿、海帶、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物,加強(qiáng)肌體抵抗電磁輻射的能力。

  防輻射服

  防輻射服是使用靜電屏蔽原理,在人體周圍形成一個(gè)電磁屏蔽環(huán)境。防輻射服主要是由布料加入金屬纖維形成金屬纖維網(wǎng)狀,經(jīng)過加工做成可穿著的衣服。這種材質(zhì)的衣服有很強(qiáng)的屏蔽電磁輻射的作

  防輻射服防輻射

  用,不但保護(hù)人體免受電磁輻射的傷害,同時(shí)還不影響衣服的質(zhì)感。防輻射服飾技術(shù)經(jīng)過了原先的不透氣的圖層材質(zhì),到纖維材質(zhì),再到納米融入纖維材質(zhì),防輻射服成為了懷孕中的人士防輻射,使用最頻繁的工具。

  居家防輻射

  目前居民家裝使用的天然裝飾石材中,有一部分具有放射性污染,而由工業(yè)廢渣制成的煤灰磚、礦渣磚GRC等建筑材料,也存在不少放射性超標(biāo)的現(xiàn)象。因此,新婚夫婦無論是購房或租房,都應(yīng)先徹頭徹尾地做輻射檢查,盡量避免生活在不健康的環(huán)境中。如已無法改變住所,則應(yīng)盡量測出輻射最強(qiáng)的是哪里,加以屏蔽或調(diào)整家具位置,使家人遠(yuǎn)離輻射材料,減少受到輻射的時(shí)間。

  1.挑選正規(guī)廠家的名牌家電產(chǎn)品。一般大品牌的家電輻射都經(jīng)過了國家有關(guān)部門的嚴(yán)格檢測,可保證安全。

  2.對(duì)各種電器的使用,應(yīng)保持一定的安全距離。孕婦要遠(yuǎn)離微波爐、電腦至少1米以外,電視與人的距離應(yīng)在4至5米,與燈管距離應(yīng)在2至3米。不使用的電器,一定要關(guān)上電源。帶有輻射的部分一般為馬達(dá)、電線圈、電風(fēng)扇等部分,這些部分都要與人保持60厘米以上的距離。

  3.不要把家用電器擺放得過于集中。特別是電視機(jī)、電腦、冰箱等更不宜集中擺放在孕婦臥室里;使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)不要用吹風(fēng)機(jī)緊貼頭皮;不要站在空調(diào)的風(fēng)口,在空調(diào)打開后,要保持安全距離。

  4.縮短使用電器時(shí)間。各種家用電器都應(yīng)避免長時(shí)間操作和同時(shí)啟用,孕婦接聽手機(jī)時(shí)不要將手機(jī)掛在胸前;天冷時(shí)盡量不要使用電熱毯,準(zhǔn)媽媽蓋電熱毯尤其容易造成畸形兒;燈泡的電磁波比日光燈低,因此可少用日光燈。

  5.微波爐、電磁爐是家庭中電磁輻射集市的電器,因此孕婦應(yīng)盡量避免使用。冰箱的線圈和馬達(dá)都是在冰箱的后方,所以開冰箱門拿東西時(shí),不要時(shí)間太長,并保持安全距離。

  6.家里一般的電線也存在輻射,現(xiàn)代家庭中一般的固定電線都是走“暗線”,問題還不大,但是如果在床邊或最?;顒?dòng)的地方安置十分密集的接線板或插頭,就可能會(huì)影響健康。因此,不要在床頭安裝電器或插頭為宜。

  工作環(huán)境防輻射

  1.電腦

  電腦屏幕的X光輻射:這種輻射通常只需要一個(gè)纖維玻璃就可以阻隔,如果沒有纖維玻璃,孕婦就要盡量保持與電腦屏幕的距離超過30厘米。電腦背面的電線圈輻射,這種輻射的危害較大,但一般人不會(huì)在電腦后作業(yè)。如果有準(zhǔn)媽媽是在電腦機(jī)房上班的則要注意,盡量避免在電腦后作業(yè)。

  2.手機(jī)

  手機(jī)的輻射也是微小的一種,它的效力雖然沒有微波爐強(qiáng),但也可以對(duì)人體造成危害。因此準(zhǔn)媽媽最好減少使用手機(jī)的機(jī)會(huì),也盡量避免將手機(jī)掛在腰間。目前對(duì)于“CDMA手機(jī)和GSM手機(jī),哪個(gè)輻射大”的問題仍有所爭論,因此,無論準(zhǔn)媽媽使用哪種手機(jī),都要盡量小心。日常生活中減少手機(jī)輻射較有效的方法是用耳機(jī),最好是中長江防輻射耳機(jī)接電話,盡量避免與人體近距離接觸。

  3.復(fù)印機(jī)準(zhǔn)媽媽在使用復(fù)印機(jī)時(shí),身體距離機(jī)器30厘米為安全距離。目前市面上較新型的復(fù)印機(jī)把有輻射的部分裝在底盤上,這種復(fù)印機(jī)對(duì)身體危害較小。

  外出輻射

  花崗大理石臺(tái)階:很多人都會(huì)把百貨商場門前的大理石臺(tái)階當(dāng)作休息椅,殊不知這花崗大理石是輻射很高的材料。如果密閉的室內(nèi)使用這樣的材料做裝潢,則很可能會(huì)導(dǎo)致鼻咽癌或肺癌。

  變電廠、高壓電:無論是選擇住處還是選擇玩耍的地方,都最好遠(yuǎn)離變電廠和高壓電的附近,核能廠更是不能多靠近。

  飛機(jī):空中服務(wù)人員由于長時(shí)間接觸宇宙波,所以懷孕初期的時(shí)候最容易流產(chǎn)或?qū)μ涸斐捎绊?。有研究指出,懷孕期間一次長途飛行最好不要超過100個(gè)小時(shí),以免影響胎兒的健康。

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